Βρέχεται από τη νοτιοδυτική Αραβική Θάλασσα, η Γκόα μπορεί να είναι η μικρότερη πολιτεία της Ινδίας, αλλά σίγουρα έχει απίστευτη δυναμική!
Γνωστή για τις ατελείωτες αμμουδιές της, την εκλεκτική νυχτερινή ζωή και τα λείψανα της αρχαίας πορτογαλικής κουλτούρας, αυτός ο ηλιόλουστος παράδεισος είναι ένας από εκείνους τους σπάνιους ινδικούς προορισμούς που είναι ανοιχτοί 24/7.
Δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι παρά την ατμόσφαιρα που αγαπά τα πάρτι, η Γκόα έχει μια πολύ έντονη κουλτούρα γιόγκα, με πολλές κατασκηνώσεις και προγράμματα ευεξίας διάσπαρτες σε όλη την έκταση. Υπάρχει κάτι για όλους, ανεξάρτητα από τον προϋπολογισμό και τις προσδοκίες. Είτε θέλετε να ξεφύγετε από την καθημερινότητα είτε να ανανεώσετε τις υπάρχουσες δεξιότητές σας στη γιόγκα, σίγουρα θα βρείτε κάτι με το όνομά σας.
Ας δούμε, λοιπόν, τις καλύτερες κατασκηνώσεις γιόγκα στη Γκόα!
Γιατί να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η Γκόα είναι ο προορισμός που πρέπει να λάβετε υπόψη για ένα χαλαρωτικό καταφύγιο γιόγκα. Αυτός ο παραθαλάσσιος ινδικός προορισμός δεν είναι μόνο γεμάτος με πανέμορφες παραλίες και καταπράσινες ζούγκλες με καταρράκτες, αλλά τυχαίνει επίσης να φιλοξενεί μερικά από τα καλύτερα καταφύγια στον κόσμο.
Εφόσον η Ινδία είναι η γενέτειρα της γιόγκα, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτή η πρακτική διαλογισμού βρίσκεται στον πυρήνα της κουλτούρας της Γκόα. Ως εκ τούτου, θα βρείτε πολλές (και εννοώ πολλές!) καταφύγια που προσφέρονται. Με γαλάζιες λιμνοθάλασσες και καταπράσινο πράσινο που ξεχειλίζει προς την απαλή άμμο, πραγματικά δεν μπορείτε να σκεφτείτε πιο γραφικό σκηνικό για τις συνεδρίες γιόγκα σας! Μετά από μια μέρα αναζωογόνησης και απαλών διατάσεων, θα βρείτε πολλά καταπληκτικά μέρη για εξερεύνηση στην Γκόα – ιδανικά για ταξιδιώτες που θα ήθελαν να κάνουν λίγη περιήγηση στα αξιοθέατα ανάμεσα στα μαθήματα γιόγκα.
Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα;
Δεν είναι μυστικό ότι η Γκόα είναι ένα απόλυτο hotspot γιόγκα, επομένως θα πρέπει να είναι εύκολο να βρείτε ένα καταφύγιο που να ταιριάζει στις προτιμήσεις σας.
Τώρα, ενώ οι προσφορές ποικίλλουν από πρόγραμμα σε πρόγραμμα, οι περισσότερες από αυτές περιλαμβάνουν καθημερινά μαθήματα γιόγκα, μερικές δραστηριότητες αναψυχής και διαμονή στις εγκαταστάσεις. Αρκετά καταφύγια γιόγκα στην Γκόα περιλαμβάνουν επίσης συνεδρίες ευεξίας ή διαλογισμό. Ανάλογα με το πρόγραμμα, μπορείτε επίσης να περιμένετε μασάζ αποτοξίνωσης, ρεφλεξολογία και πολλά άλλα.
Για να ολοκληρώσω όλα αυτά, η κουζίνα της Γκόα είναι θρυλική, οπότε μπορείτε να περιμένετε πολλά θρεπτικά γεύματα που προέρχονται από φρέσκα και βιολογικά υλικά. Ενώ τα θαλασσινά είναι πολύτιμα στην Γκόα, πολλά μέρη προσφέρουν επίσης χορτοφαγικά ή vegan γεύματα.
Οι ταξιδιώτες που απολαμβάνουν έναν πιο ενεργό τρόπο ζωής μπορούν να εξετάσουν καταφύγια που συνδυάζουν τη γιόγκα με άλλες δραστηριότητες όπως κολύμπι, πεζοπορία ή ακόμα και σέρφινγκ.
Τα περισσότερα μαθήματα πραγματοποιούνται στην παραλία, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε το φρέσκο αεράκι του ωκεανού και τον ήλιο, ενώ παράλληλα απολαμβάνετε διάφορα είδη πρακτικών γιόγκα.
Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα για εσάς
Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα για εσάς;
Είμαι σίγουρος ότι θα συμφωνήσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να πετάξετε πάνω από τον ωκεανό για να παρακολουθήσετε ένα καταφύγιο… μόνο και μόνο για να διαπιστώσετε ότι δεν ήταν καθόλου αυτό που περιμένατε!
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο και να εξετάσετε σωστά όλες τις επιλογές σας όταν ψάχνετε για τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Γκόα.
Αναρωτηθείτε τι θέλετε να αποκομίσετε από το καταφύγιο. Θέλετε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας ή να μάθετε έναν εντελώς νέο κλάδο της γιόγκα; Ψάχνετε για κάτι ελαφρύ και χαλαρό με άφθονο ελεύθερο χρόνο ή θα θέλατε να βυθιστείτε πλήρως σε ένα μεταμορφωτικό καταφύγιο;
Μόλις σκεφτείτε τι θέλετε να επιτύχετε κατά τη διάρκεια του καταφυγίου, είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Τα περισσότερα προγράμματα γιόγκα απευθύνονται σε διάφορα επίπεδα – και ναι, αυτό περιλαμβάνει και τους εντελώς αρχάριους. Οι μη γιόγκι θα βρουν περισσότερα από όσα τους αναλογούν σε καταφύγια που θα θέσουν μια σταθερή βάση, ενώ παράλληλα θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε σωστές συνήθειες σχετικές με τη γιόγκα.
Τοποθεσία
Η Γκόα μπορεί να είναι μια μικρή πολιτεία, αλλά αυτό που της λείπει σε μέγεθος, το αναπληρώνει με τοπίο! Μάλιστα, το μικρό μέγεθος της Γκόα σημαίνει ότι θα είναι αρκετά εύκολο για εσάς να κάνετε κάποια αξιοθέατα ανάμεσα στις συνεδρίες.
Τα περισσότερα καταφύγια βρίσκονται σε παράκτιες κοινότητες, μακριά από τον θόρυβο και τη φασαρία των κύριων πόλεων. Ενώ πολλά προγράμματα είναι διάσπαρτα σε όλη την ακτογραμμή, μερικά από αυτά βρίσκονται στη ζούγκλα. Απλώς θυμηθείτε να έχετε μαζί σας άφθονο εντομοαπωθητικό εάν σχεδιάζετε ένα καταφύγιο σε μια δασώδη περιοχή!
Αν αναζητάτε μια γαλήνια ατμόσφαιρα, ίσως θελήσετε να εξετάσετε ένα καταφύγιο στη Νότια Γκόα. Συγκριτικά, η Βόρεια Γκόα τείνει να είναι πιο ζωντανή, με άφθονη νυχτερινή ζωή και ψώνια.
Πρακτικές
Εφόσον η Ινδία είναι η γενέτειρα της γιόγκα, θα βρείτε μια εκπληκτική ποικιλία πρακτικών σε όλη την Γκόα.
Ενώ ορισμένα retreats επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα στυλ, άλλα προσφέρουν ένα δείγμα γνωστών πρακτικών όπως η Hatha Yoga. Ιδανική για αρχάριους, αυτή η εξαιρετικά δημοφιλής πρακτική αναφέρεται βασικά σε μια πιο ήπια μορφή γιόγκα που εστιάζει στην αναπνοή και την ανάπτυξη δύναμης.
Μέχρι να ολοκληρώσετε το retreat γιόγκα στη Γκόα, θα είστε επίσης εξοικειωμένοι με τη Nidra, την Karma, την Ashtanga, τη Yin, τη Vinyasa και την Ayurveda Yoga, καθώς τείνουν να εμφανίζονται στα περισσότερα προγράμματα. Ορισμένα retreats προσφέρουν επίσης Dynamic yoga, η οποία είναι μια γρήγορη τεχνική που επικεντρώνεται σε ρευστές κινήσεις.
Επιπλέον, τα μαθήματα ινδικής γιόγκα περιλαμβάνουν τελετές όπως η Pranayama, μια αρχαία τεχνική αναπνοής, και η Surya Namaskar, η οποία αναφέρεται σε έναν τελετουργικό χαιρετισμό στον ήλιο.
Πλεονεκτήματα
Τιμή
Τα καταφύγια γιόγκα είναι γνωστά ως πιο ακριβά. Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι η Γκόα χρησιμοποιεί το νόμισμα της Ινδικής Ρουπίας, το οποίο είναι σημαντικά ασθενέστερο από το ευρώ ή το δολάριο ΗΠΑ.
Τα καταφύγια στη Γκόα μπορεί να κυμαίνονται από μερικές εκατοντάδες δολάρια έως και 6.000 δολάρια για τα υπερπολυτελή. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην τιμή, αλλά να είστε σίγουροι ότι είναι απολύτως εφικτό να βρείτε οικονομικά προγράμματα στη Γκόα.
Ο κύριος παράγοντας της τιμής είναι η διαμονή: τα καταφύγια που προσφέρουν πολυτελή διαμονή είναι αναμφίβολα πιο ακριβά από τα βασικά με κοινόχρηστα δωμάτια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μέγεθος της ομάδας μπορεί επίσης να επηρεάσει την τιμή. Οι μεγαλύτερες ομάδες συνήθως σημαίνουν φθηνότερες τιμές, οπότε πάρτε μαζί σας μερικούς φίλους στο δρόμο σας προς τη Γκόα!
Κάποια καταφύγια σας επιτρέπουν να επιλέξετε μόνοι σας τη διαμονή σας, οπότε σε αυτή την περίπτωση, δείτε τον οδηγό μου για τους καλύτερους ξενώνες στη Γκόα.
Πλεονεκτήματα
Η Γκόα είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις πολλές υπαίθριες εμπειρίες και δραστηριότητες – κάτι που θα απολαύσετε χάρη στα πρόσθετα προνόμια που παρέχονται από τα περισσότερα καταφύγια γιόγκα.
Τα περισσότερα προγράμματα προσφέρουν δωρεάν επιπλέον παροχές όπως μασάζ βαθέων ιστών, διαλογισμό, θεραπείες Αγιουρβέδα, κολύμβηση με αναπνευστήρα και σερφ και πολλά άλλα!
Ανάλογα με το καταφύγιο, μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε ολιστικά μαθήματα. Στη Γκόα, το σερφ θεωρείται μια μορφή άσκησης «Yang» που έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί τους μύες σας ευλύγιστους και δυνατούς – το τέλειο συμπλήρωμα της γιόγκα! Ως εκ τούτου, θα διαπιστώσετε ότι τα καταφύγια προσφέρουν συνεδρίες σερφ, με μαθήματα που απευθύνονται σε αρχάριους.
Διάρκεια
Όσον αφορά τη διάρκεια, τα retreats γιόγκα στη Γκόα προσφέρουν διάφορες επιλογές. Τα περισσότερα retreats διαρκούν από 3 ημέρες έως δύο εβδομάδες – αν και οι 4 ημέρες φαίνεται να είναι η πιο δημοφιλής επιλογή.
Οι έμπειροι γιόγκι θα σας πουν ότι τα μικρότερα retreats μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα μεγαλύτερα – για να μην αναφέρουμε ότι είναι πιο οικονομικά! Είναι επίσης δυνατό να βρείτε retreats που προσφέρουν ευέλικτα ωράρια, επομένως υπάρχει πάντα η δυνατότητα παράτασης, αν θέλετε.
Τώρα, αν ψάχνετε για κάτι πραγματικά καθηλωτικό, μπορείτε πάντα να εμβαθύνετε σε μεγαλύτερα και πιο μεταμορφωτικά retreats, αλλά να θυμάστε ότι αυτά συχνά έχουν υψηλό κόστος.
Τα 10 Καλύτερα Καταφύγια Γιόγκα στην Γκόα
Λοιπόν, τώρα που ξέρετε τι να προσέξετε, ας δούμε τα 10 καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Γκόα!
Μακροχρόνια Γιόγκα στην Γκόα – 30ήμερη Ευλογημένη Γιόγκα
Μακροχρόνια Γιόγκα στην Γκόα – 30ήμερη Ευλογημένη Γιόγκα
Τιμή: Από 713$
Τοποθεσία: Βόρεια Γκόα
Ψάχνετε για μια πραγματικά μεταμορφωτική εμπειρία; Τότε, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το 30ήμερο πρόγραμμα για αρχάριους και μεσαίου επιπέδου γιόγκι!
Φωλιασμένο στο πανέμορφο Πρέκσα Γιόγκα Άσραμ, αυτό το καταφύγιο προσφέρει 26 ημέρες εξάσκησης, με 2 μαθήματα την ημέρα, συνεδρίες διαλογισμού με καθοδήγηση, πραναγιάμα και καθημερινά γεύματα. Μία φορά την εβδομάδα, θα απολαύσετε επίσης ένα παραδοσιακό ινδικό γλέντι.
Αυτό το καταφύγιο εστιάζει σε διάφορα στυλ γιόγκα, όπως Νίντρα, Χάθα, Αστάνγκα και Κάρμα. Όσον αφορά τη διαμονή, θα στεγαστείτε σε κοινόχρηστα ή ιδιωτικά εξοχικά σπίτια.
Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα για ζευγάρια – 6ήμερο ιδιωτικό καταφύγιο για ζευγάρια με πνευματική τάντρα
Τιμή: 9.009 $
Τοποθεσία: Παραλία Πάτνεμ, Γκόα, Ινδία
Βρίσκεται στα νότια της Ινδίας και είναι μια διάσημα ρομαντική τοποθεσία, ιδανική για ζευγάρια που θέλουν να συνδεθούν με τον εσωτερικό τους εαυτό και να βρουν την ηρεμία μαζί. Η τοποθεσία διαθέτει ένα μείγμα από αμμώδεις παραλίες, ιστορικά μνημεία, καταπράσινα δάση και πορτογαλική κουλτούρα για να εξερευνήσετε.
Το καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα χρησιμοποιεί την κίνηση για να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τον εσωτερικό σας εαυτό, ενώ παράλληλα ενδυναμώνει τον εξωτερικό σας εαυτό. Διδάσκεται μια ποικιλία από ασκήσεις γιόγκα, από Ashtanga μέχρι Hatha και Γενική Γιόγκα σε αρχάριους, ενδιάμεσους και προχωρημένους.
Από τη στιγμή που θα ξυπνήσετε στο όμορφο φυσικό περιβάλλον αυτού του πνευματικού καταφυγίου, θα βρεθείτε να βυθίζεστε σε μια πιο βασική, πνευματική νοοτροπία καθώς απολαμβάνετε γιόγκα υπό τους ήχους της θάλασσας.
Το πιο όμορφο καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα – 8ήμερη (ευέλικτη) παραθαλάσσια καταφύγιο γιόγκα
Τιμή: Από 798$
Τοποθεσία: Mandrem, Γκόα
Χαλαρώστε σε ένα πανέμορφο θέρετρο που περιβάλλεται από την Αραβική Θάλασσα και τον ποταμό Mandrem!
Αυτό το ταξίδι ευεξίας είναι προσαρμόσιμο, επιτρέποντάς σας να επιλέξετε από όσες ημέρες θέλετε να ζήσετε (περισσότερες από μία εβδομάδα). Με ιδιαίτερη έμφαση στη διαχείριση του στρες, αυτό το καταφύγιο γιόγκα στο Nalanda προσφέρει καθημερινά μαθήματα, πρωινό και δείπνο υπό τον ήχο των κυμάτων που σκάνε.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στις μοναδικά σχεδιασμένες αίθουσες Chakra, όπου μπορείτε να απολαύσετε την ατμόσφαιρα της γύρω περιοχής και να βρείτε εσωτερική γαλήνη. Θα έχετε επίσης πρόσβαση σε μια ιδιωτική παραλία όσο βρίσκεστε εδώ.
Πολυτελές καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα
Πολυτελές καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα – 6ήμερη ιδιωτική πνευματική γιόγκα και διαλογισμός που αλλάζει τη ζωή
Τιμή: Από 8.358 $
Τοποθεσία: Παραλία Patnem, Γκόα
Αν ψάχνετε για κάτι πραγματικά ξεχωριστό, τότε ίσως θελήσετε να εξετάσετε αυτό το πολυτελές καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα!
Όσον αφορά τη διαμονή, θα έχετε την επιλογή ανάμεσα σε ένα πολυτελές μπανγκαλόου σε στιλ Μπαλί στο Turtle Hill. Και οι δύο επιλογές σας τοποθετούν ακριβώς στην παραλία Patnem.
Τα μαθήματα περιλαμβάνουν δυναμική και γενική γιόγκα στην παραλία, θεραπεία Ρέικι, μαθήματα διαλογισμού, ταντρική θεραπεία και πολλά άλλα. Το καλύτερο από όλα είναι ότι το πρόγραμμα είναι πλήρως προσαρμόσιμο. Παρέχονται vegan και χορτοφαγικά γεύματα.
Γιόγκα Ρετιρέ στην Γκόα για Backpackers – 3ήμερες διακοπές γιόγκα στην παραλία
Τιμή: Από 218$
Τοποθεσία: Canacona, Νότια Γκόα
Backpackers, χαρείτε!
Με ένα εντυπωσιακό σκηνικό στα ορμητικά νερά της Γκόα, αυτό το οικονομικό, 3ήμερο καταφύγιο λειτουργεί με πρωινό, προσφέροντας σας ένα λαχταριστό γεύμα κάθε πρωί. Τα στυλ γιόγκα περιλαμβάνουν Restorative, Vinyasa και Hatha για όλα τα επίπεδα.
Θα έχετε την επιλογή από ημι-ιδιωτικά, δίκλινα και μονά εξοχικά σπίτια όπου μπορείτε να χαλαρώσετε στο τέλος της ημέρας.
Πολυτελές καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα – 15ήμερο καταφύγιο αποτοξίνωσης με αγιουρβέδα και παντσακάρμα στην Γκόα
Τιμή: Από 3.004 $
Τοποθεσία: Παραλία Σερναμπάτιμ, Γκόα
Αν ψάχνετε να θεραπεύσετε προβλήματα όπως διαταραχές ύπνου, χρόνια κόπωση και πεπτικά προβλήματα, αυτό το 11ήμερο καταφύγιο μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε!
Με καθημερινά εργαστήρια διαλογισμού και χάθα γιόγκα, αυτό το καταφύγιο είναι ιδανικό για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων. Εκτός από τα καθημερινά μαθήματα, θα επωφεληθείτε από παντσακάρμα, αποτοξίνωση, θεραπείες απώλειας βάρους και αναζωογόνηση. Είναι ένα μέρος για να βυθιστείτε στο θεραπευτικό σας ταξίδι, να αποσυνδεθείτε από τον κόσμο και να επικεντρωθείτε στην ευεξία και την εσωτερική σας ηρεμία.
Κατά τη διάρκεια αυτού του καταφυγίου, θα μείνετε σε ένα γοητευτικό παραθαλάσσιο σπίτι με θέα στον ωκεανό.
Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα για ταξιδιώτες με περιορισμένο προϋπολογισμό – 3ήμερες διακοπές γιόγκα στην παραλία στη Νότια Γκόα
Τιμή: Από 216$
Τοποθεσία: Νότια Γκόα
Η επαναφόρτιση του μυαλού και του σώματός σας δεν ήταν ποτέ ευκολότερη με αυτό το εξαιρετικά οικονομικό 3ήμερο καταφύγιο ακριβώς στην άκρη του ωκεανού!
Καθημερινά προσφέρονται τρεις χορτοφαγικοί μπουφέδες, με όλα τα φαγητά να παρασκευάζονται σε στυλ Γιόγκα. Με αυτό το καταφύγιο, θα μάθετε περισσότερα για διάφορες πρακτικές γιόγκα, όπως Sivananda, Restorative, Hatha, General και Ashtanga yoga. Η διαμονή περιλαμβάνει επιλογή από κοινόχρηστα ή ιδιωτικά εξοχικά σπίτια.
Α, και ανέφερα ότι θα λάβετε ένα δωρεάν χαλάκι γιόγκα;
Γιόγκα στην Γκόα κοντά στην παραλία – 8ήμερη (ευέλικτη) Γιόγκα και Αγιουρβεδική Γιόγκα μπροστά στην παραλία
Τιμή: Από 1.352 $
Τοποθεσία: Mandrem, Γκόα, Ινδία
Βρίσκεται σε ένα χαλαρωτικό, οικολογικό θέρετρο, και αυτή η 8ήμερη παραλία είναι μια από τις καλύτερες γιόγκα στην Γκόα. Αν ψάχνετε για μια ζωή σε στιλ παραλίας, σίγουρα θα σας περιμένει μια απόλαυση με ποτά στο ηλιοβασίλεμα και δείπνο που σερβίρεται στην κοντινή παραλία!
Τα μαθήματα περιλαμβάνουν γιόγκα Rocket, Yin, Hatha και Vinyasa, με περιστασιακές συνεδρίες διαλογισμού και πραναγιάμα.
Το απόγευμα, μπορείτε πάντα να απολαύσετε γιόγκα Yin ή Restorative στην παραλία. Στο τέλος της ημέρας, απολαύστε ένα γεύμα στο εστιατόριο δίπλα στο ποτάμι του ξενοδοχείου πριν αποσυρθείτε στο κοινόχρηστο ή ιδιωτικό σας εξοχικό.
Γιόγκα στην Γκόα κοντά στην παραλία
Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα για φίλους – 6ήμερες διακοπές για σέρφινγκ και ψυχή
Τιμή: Από 986$
Τοποθεσία: Mandrem, Γκόα
Ένα από τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Γκόα για φίλους, αυτό το 6ήμερο πρόγραμμα σέρφινγκ και ψυχής προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε για χαλαρωτικές στιγμές: μαθήματα γιόγκα Yang κατά την ανατολή του ηλίου, συνεδρίες θεραπείας Ying Yoga κατά τη δύση του ηλίου, πρόσβαση στην πισίνα του θέρετρου και άφθονο σέρφινγκ ενδιάμεσα!
Οι αρχάριοι θα χαρούν να μάθουν ότι παρέχονται 5 μαθήματα σέρφινγκ. Παρέχονται επίσης μασάζ ολόκληρου σώματος για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τυχόν κόμπους ή πόνους.
Με δωρεάν μπουφέ brunch και δείπνου, αυτό το καταφύγιο προσφέρει άνετη διαμονή δίπλα στην παραλία στα όμορφα διακοσμημένα δωμάτια του θέρετρου.
Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Γκόα για αρχάριους – 4ήμερο χαλαρωτικό καταφύγιο ευεξίας και γιόγκα
Ένα καταφύγιο σε προσιτή τιμή, απευθυνόμενο σε αρχάριους και μεσαίου επιπέδου γιόγκι, αυτό το πρόγραμμα προσφέρει έναν αρμονικό συνδυασμό γιόγκα, φυσιοπαθητικής και Αγιουρβέδα.
Σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε εσωτερική ηρεμία και ψυχική δύναμη, αυτό το καταφύγιο γιόγκα είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν λίγη ανάπαυλα από την καθημερινή τους ρουτίνα. Θα απολαύσετε καθημερινές συνεδρίες Hatha yoga, ακολουθούμενες από θεραπεία αποτοξίνωσης και αποτοξίνωσης. Θα έχετε ακόμη και την επιλογή τριών δωρεάν θεραπειών, όπως σουηδικό μασάζ με ρεφλεξολογία, αγιουρβεδικό μασάζ με ατμό και τα συναφή.
Παρέχονται καθημερινά χορτοφαγικά γεύματα στο καταφύγιο, το οποίο βρίσκεται σε ένα κατάλυμα 7 υπνοδωματίων.
