Θέλετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο δουλεύοντας με τον εαυτό σας; Δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να βρείτε ανανέωση, ανάπτυξη και ζωή χωρίς άγχος από τη Γουατεμάλα.
Η χώρα είναι γνωστή για τα ενεργά ηφαίστεια, τα τροπικά δάση, τις ισπανικές αποικιακές πόλεις και την εμβληματική λίμνη Ατιτλάν, η οποία περιβάλλεται από πανέμορφα φυσικά σημεία. Με όλη αυτή τη φύση, θα βρεθείτε σε ένα τοπίο που αποπνέει ηρεμία και γαλήνη.
Με όλα τα άγχη της καθημερινής ζωής να συσσωρεύονται, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν να μείνουν σε ένα καταφύγιο γιόγκα στα ταξίδια τους. Τα καταφύγια γιόγκα δεν αφορούν μόνο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της δύναμης, αλλά και την ηρεμία του μυαλού σας και τη σύνδεσή σας με τον πνευματικό σας εαυτό.
Η Γουατεμάλα είναι γνωστή ως η «Γη της Αιώνιας Άνοιξης» και με ένα τέτοιο όνομα, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα βρείτε μερικά απίστευτα καταφύγια γιόγκα στη Γουατεμάλα.
Αλλά αν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε ή τι να ψάξετε, τότε μην ανησυχείτε, γιατί σας έχω στη διάθεσή μου. Σε αυτόν τον οδηγό, θα σας δείξω όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα καταφύγια γιόγκα της Γουατεμάλας.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν!
Γιατί να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στη Γουατεμάλα;
Δουλεύετε πάρα πολύ; Έχετε πάρα πολλές ευθύνες και δουλειές να κάνετε; Δυσκολεύεστε πραγματικά να βρείτε δέκα λεπτά για τον εαυτό σας, πόσο μάλλον τον χρόνο να φροντίσετε το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας; Η σύγχρονη εποχή συχνά σας στερεί τα εργαλεία που χρειάζεστε για πνευματική ανάπτυξη, γι’ αυτό και ένα καταφύγιο είναι τόσο καλή ιδέα.
Αν είστε κάποιος που διαπιστώνει ότι δεν έχει τον χρόνο ή τον χώρο για να ασχοληθεί με την ευεξία του στην καθημερινή του ζωή, τότε είναι καιρός να κατευθυνθείτε κάπου όπου μπορείτε.
Το να πάτε σε ένα καταφύγιο γιόγκα δεν αφορά μόνο τη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης (αν και αυτό συμβαίνει), αλλά σας δίνει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να υιοθετήσετε τη γιόγκα και τις πρακτικές διαλογισμού στην καθημερινή σας ρουτίνα. Απαιτεί να καταβάλετε λίγη προσπάθεια, αλλά η ανταμοιβή είναι ότι παίρνετε μαζί σας μερικές νέες δεξιότητες που θα βελτιώσουν τη συνολική σας ζωή.
Τα καταφύγια σας βάζουν σε ένα όμορφο περιβάλλον που σας κάνει να νιώθετε χαλαροί και επίσης απομακρύνει όλους τους περισπασμούς, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας. Με τη βοήθεια έμπειρων εκπαιδευτών, θα είστε σε θέση να μάθετε, να αναπτυχθείτε και να ανανεωθείτε.
Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στη Γουατεμάλα;
Όταν περνάτε λίγο χρόνο σε ένα καταφύγιο γιόγκα στη Γουατεμάλα, μπορείτε να περιμένετε να κάνετε καθημερινά γιόγκα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, μερικές φορές και περισσότερο. Το είδος της γιόγκα ποικίλλει σημαντικά μεταξύ των διαφόρων καταφυγίων, επομένως μπορείτε να επιλέξετε ένα που εστιάζει σε μια αγαπημένη μορφή ή να αφήσετε τους εκπαιδευτές να σας οδηγήσουν σε έναν εντελώς νέο κόσμο γιόγκα.
Τα περισσότερα καταφύγια γιόγκα προσφέρουν επίσης μαθήματα διαλογισμού και αναπνοής. Αυτές οι δύο πρακτικές ταιριάζουν φυσικά με τη γιόγκα, μετατρέποντάς την από μια μορφή άσκησης σε κάτι που σας συνδέει με τον εαυτό σας, τη φύση και τον πνευματικό κόσμο.
Μπορείτε επίσης να περιμένετε λίγο ελεύθερο χρόνο για να εξερευνήσετε τη Γουατεμάλα, καθώς και να έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε άτομα με παρόμοιο τρόπο σκέψης που βρίσκονται στο ίδιο ταξίδι με εσάς. Θα είστε περιτριγυρισμένοι από εκπαιδευτές και ανθρώπους που σας υποστηρίζουν και σας ενθαρρύνουν στο ταξίδι σας.
Τα περισσότερα καταφύγια περιλάμβαναν διαμονή και καθημερινά γεύματα στο πακέτο. Θα δοκιμάσετε νόστιμο φαγητό της Γουατεμάλας, καθώς και υγιεινό φαγητό. Τα χορτοφαγικά και vegan γεύματα είναι επίσης συνηθισμένα – στην πραγματικότητα, πιο συνηθισμένα από τα πιάτα με κρέας.
Μπορείτε επίσης να περιμένετε ότι θα έχετε πρόσβαση σε άλλες πρακτικές ευεξίας. Αυτές κυμαίνονται από ρέικι έως καθαρισμούς και ηχοθεραπείες, οπότε ανεξάρτητα από το είδος της πρακτικής ευεξίας που θέλετε να βιώσετε, πιθανότατα μπορείτε να βρείτε ένα καταφύγιο που την προσφέρει.
Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στη Γουατεμάλα;
Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο γιόγκα στη Γουατεμάλα για εσάς
Αν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την παρακολούθηση ενός καταφυγίου γιόγκα στη Γουατεμάλα, τότε πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη αυτήν την απόφαση. Ο χρόνος που θα περάσετε σε ένα καταφύγιο έχει να κάνει με τους στόχους σας και την ανάπτυξή σας, επομένως πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε σκεφτεί προσεκτικά τους στόχους σας πριν αφιερώσετε χρόνο, προσπάθεια και χρήματα.
Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε αυτήν την απόφαση είναι να σκεφτείτε τι θέλετε να αποκομίσετε από το καταφύγιο. Θέλετε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στη γιόγκα ή ψάχνετε για μια πιο πνευματική σύνδεση; Ψάχνετε έναν τρόπο να εξερευνήσετε τα κρυμμένα διαμάντια της Γουατεμάλας ή απλώς έχετε χρόνο να αφιερώσετε;
Σκεφτείτε γιατί επιλέγετε να κάνετε ένα καταφύγιο γιόγκα και όλα τα άλλα είναι απλώς συμπληρωματικά σε αυτό.
Μόλις καθορίσετε τους στόχους σας, θα είναι η ώρα να εξετάσετε τα πρακτικά ζητήματα που θα καθοδηγήσουν το καταφύγιο που θα επιλέξετε. Ακολουθεί μια πιο προσεκτική ματιά στα πιο πρακτικά ζητήματα που εμπλέκονται σε αυτήν την απόφαση.
Τοποθεσία
Η Γουατεμάλα δεν είναι μια υπερβολικά μεγάλη χώρα, αλλά διαθέτει πολλά καταφύγια σε μια αρκετά μικρή περιοχή. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει ένα καταφύγιο που ταιριάζει σχεδόν σε κάθε τύπο ταξιδιώτη, από εκείνους που προτιμούν να βρίσκονται κοντά σε μια πόλη έως εκείνους που θέλουν πλήρη απομόνωση.
Αυτή η ποικιλία επιλογών είναι βολική για όποιον πηγαίνει σε καταφύγιο ως μέρος ενός μεγαλύτερου ταξιδιού, καθώς σημαίνει ότι πιθανότατα θα μπορείτε να βρείτε ένα καλό καταφύγιο γιόγκα χωρίς να ξεφύγετε πολύ.
Και αν ταξιδεύετε στη Γουατεμάλα αποκλειστικά για να πάτε σε καταφύγιο, τότε πιθανότατα θα δείτε μερικά από τα διάσημα μέρη της χώρας και πράγματα να κάνετε από την άνεση του καταφυγίου που θα επιλέξετε.
Στην πόλη Tzununa, θα έχετε πρόσβαση στη λίμνη Atitlán και σε ένα ορεινό περιβάλλον, ενώ η Solola προσφέρει μια πιο παραδοσιακή αίσθηση και ιθαγενή λαογραφία.
Αν προτιμάτε μια αίσθηση μικρότερης πόλης, τότε γιατί να μην κατευθυνθείτε στη Santa Lucia Milpas Altas ή στην ελαφρώς χίπικη ατμόσφαιρα του San Marcos La Laguna; Αυτές οι πόλεις είναι όλες αρκετά κοντά η μία στην άλλη, οπότε μπορείτε πάντα να επιλέξετε μία και στη συνέχεια να εξερευνήσετε τις υπόλοιπες στον ελεύθερο χρόνο σας!
Πρακτικές
Τα περισσότερα καταφύγια στη Γουατεμάλα προσφέρουν μαθήματα γιόγκα για όλα τα επίπεδα, επομένως είναι κατάλληλα είτε είστε έμπειρος γιόγκι είτε αρχάριος. Τα μαθήματα συνήθως αντλούν από μια ποικιλία παραδόσεων γιόγκα, οπότε ακόμα κι αν έχετε μεγάλη εμπειρία σε ένα είδος γιόγκα, θα μάθετε μερικές νέες τεχνικές και τρόπους κίνησης.
Αν είστε νέοι στη γιόγκα, σας συνιστώ να αναζητήσετε ένα καταφύγιο που εστιάζει στη Hatha ή Vinyasa yoga, καθώς αυτές θα προσφέρουν μια καλή βάση για τις πρακτικές σας. Αν είστε πιο έμπειροι, τότε μπορείτε να αναζητήσετε πιο δύσκολες μορφές γιόγκα όπως η Ashtanga.
Ο διαλογισμός είναι μια άλλη κοινή προσφορά σε αυτά τα καταφύγια γιόγκα επειδή συνδυάζεται τόσο καλά με τη γιόγκα. Μπορείτε επίσης να βρείτε καταφύγια που προσφέρουν άλλες εναλλακτικές πρακτικές όπως ρέικι, αναπνοές, ακόμη και χορό και άλλες τεχνικές κίνησης.
Τιμή
Τα καταφύγια γιόγκα στη Γουατεμάλα είναι εκπληκτικά προσιτά, ειδικά σε σύγκριση με άλλα μέρη του κόσμου. Ο κύριος παράγοντας που αυξάνει την τιμή ενός καταφυγίου είναι η διάρκεια, οπότε αν θέλετε να μείνετε λίγο περισσότερο, θα πρέπει να πληρώσετε για αυτό.
Ένας άλλος παράγοντας που καθορίζει την τιμή είναι οι πρακτικές που προσφέρονται. Τα καταφύγια που προσφέρουν μόνο μερικά μαθήματα γιόγκα την ημέρα είναι προφανώς πιο προσιτά από τα καταφύγια που έχουν επίσης ένα πλήρες πρόγραμμα ρέικι, breathwork και μαθημάτων διαλογισμού.
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να επιλέξετε απλώς το πιο προσιτό καταφύγιο, αλλά σκεφτείτε προσεκτικά πριν το κάνετε αυτό. Συνήθως ένα φθηνό καταφύγιο έχει πολύ ελεύθερο χρόνο, οπότε θα χρειαστεί να ξοδέψετε χρήματα για να καλύψετε αυτόν τον χρόνο. Πληρώνοντας λίγο επιπλέον για ένα πλήρες πρόγραμμα σημαίνει ότι πρέπει να πληρώσετε πολύ λίγα επιπλέον στην τιμή.
Οι τιμές στη Γουατεμάλα είναι τόσο προσιτές που είναι μια καλή ευκαιρία για εσάς να ξοδέψετε λίγα επιπλέον χρήματα και να δοκιμάσετε εναλλακτικές θεραπείες ευεξίας. Έτσι, αν έχετε κάποια επιπλέον χρήματα και χρόνο, τότε επωφεληθείτε από αυτή τη μοναδική ευκαιρία.
Πλεονεκτήματα
Ένα από τα πλεονεκτήματα που πρέπει να αναζητήσετε όταν επιλέγετε ένα καταφύγιο γιόγκα στη Γουατεμάλα είναι η δυνατότητα πρόσβασης σε αρχαίες πρακτικές των Μάγια. Οι θρησκευτικές πρακτικές των Μάγια είναι συναρπαστικές και βασίζονται στην ιδέα της διασύνδεσης του πνεύματος και του σώματος.
Σε αυτό το σύστημα, οι σωματικές ασθένειες συχνά σχετίζονταν με το πνευματικό, και πολλές από τις πρακτικές τους το αντανακλούσαν αυτό. Είτε πιστεύετε σε αυτήν την ιδέα είτε όχι, εμπλούτισε τις παραδόσεις των Μάγια με πολύ ολιστικά στοιχεία και μπορείτε να το βιώσετε αυτό επιλέγοντας ένα καταφύγιο που προσφέρει μερικές από αυτές τις θεραπευτικές πρακτικές.
Ένα άλλο πλεονέκτημα που πρέπει να λάβετε υπόψη έχει να κάνει με τις πρακτικές. Πολλές από τις κατασκηνώσεις στη Γουατεμάλα προσφέρουν ένα πραγματικά ευρύ φάσμα θεραπευτικών πρακτικών, από ενεργειακή εργασία μέχρι ρέικι, ηχητική θεραπεία, χορό, μουσική και αρχαίες τελετές.
Αυτές οι πρακτικές προσφέρονται συχνά μαζί με γιόγκα και διαλογισμό, οπότε αν ενδιαφέρεστε για κάποια συγκεκριμένη παράδοση ολιστικής ιατρικής, τότε προσπαθήστε να βρείτε ένα καταφύγιο που προσφέρει μαθήματα ή εργαστήρια σε αυτό.
Διάρκεια
Δεν υπάρχει τόσο μεγάλη ποικιλία όσον αφορά τη διάρκεια των καταφυγίων γιόγκα στη Γουατεμάλα. Στην πραγματικότητα, η μεγαλύτερη διάρκεια που μπορείτε να περιμένετε να μείνετε σε ένα καταφύγιο είναι περίπου 7 ημέρες και η μικρότερη είναι περίπου 3-4 ημέρες, επομένως δεν μπορείτε να περιμένετε μεγάλη διαφορά εδώ όσον αφορά αυτό που προσφέρουν.
Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μεγαλύτερες επιλογές αν αφιερώσετε λίγο χρόνο στην αναζήτησή τους.
Όταν επιλέγετε τη διάρκειά σας, εξαρτάται κυρίως από το πρόγραμμά σας. Να θυμάστε ότι όσο μεγαλύτερη είναι η καταφυγή, τόσο υψηλότερη είναι η τιμή.
Τα 10 Καλύτερα Καταφύγια Γιόγκα στη Γουατεμάλα
Τώρα που ξέρετε τι να περιμένετε από τα καταφύγια γιόγκα στη Γουατεμάλα, ήρθε η ώρα να ρίξετε μια ματιά στα καλύτερα! Εδώ είναι αυτά που μου αρέσουν περισσότερο…
Καλύτερο Συνολικό Καταφύγιο Γιόγκα στη Γουατεμάλα – 7ήμερη Γιόγκα και Ισπανική Βύθιση στη Λίμνη Ατιτλάν
$
Λίμνη Ατιτλάν, Σολόλα, Γουατεμάλα
Υπάρχουν μερικά πράγματα που το καθιστούν το καλύτερο συνολικά καταφύγιο γιόγκα στη χώρα. Αρχικά, βρίσκεται γύρω από την όμορφη λίμνη Ατιτλάν, μια ορεινή περιοχή γνωστή για το όμορφο τοπίο και τα φυσικά τοπία της.
Είναι επίσης κοντά στην πόλη Σολόλα, η οποία έχει το ιδανικό μέγεθος για να προσφέρει σύγχρονες ανέσεις, χωρίς να είναι πολύ μεγάλη – και επιπλέον είναι κοντά σε μερικά από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε γύρω από τη λίμνη Ατιτλάν. Μπορείτε επίσης να περάσετε 7 ημέρες σε αυτό το καταφύγιο σε μια πολύ καλή τιμή, κάτι που κάνει τα πάντα λίγο καλύτερα!
Το καταφύγιο είναι για όλα τα επίπεδα και εστιάζει σε μια ζωντανή ροή Vinyasa που γυμνάζει το σώμα και την ψυχή. Θα κάνετε 2 συνεδρίες γιόγκα την ημέρα κατά τη διάρκεια της διαμονής σας και υπάρχει επίσης μια εξωτερική βεράντα όπου μπορείτε να κάνετε γιόγκα μόνοι σας, ενώ θα απολαμβάνετε τη θέα.
Το retreat προσφέρει επίσης μαθήματα ισπανικών με βαθιά κατανόηση, ώστε να έχετε την ευκαιρία να βελτιωθείτε με πολλούς τρόπους.
Καλύτερο Γυναικείο Καταφύγιο Γιόγκα στη Γουατεμάλα – 10ήμερο Καταφύγιο Γυναικών Ιερής Έκφρασης
$$
Λίμνη Ατιτλάν, Σολόλα, Γουατεμάλα
Πρόκειται για ένα καταφύγιο μόνο για γυναίκες που βρίσκεται στη Σολόλα, μια από τις μεγαλύτερες πόλεις γύρω από τη λίμνη Ατιτλάν. Είναι ένα μέρος για να ερωτευτείτε τη ζωή, να συνδεθείτε με γυναίκες με παρόμοιο τρόπο σκέψης και να βρείτε νέους τρόπους να εκφράσετε τον εαυτό σας και την πνευματικότητά σας, προκειμένου να δημιουργήσετε τη ζωή των ονείρων σας.
Κατά τη διάρκεια του καταφυγίου, θα μάθετε να συνδέεστε με τον εαυτό σας και τον κόσμο μέσα από διαφορετικές παραδόσεις γιόγκα, ενεργειακή θεραπεία, εργασία με σκιές, καθώς και πιο άγνωστες πρακτικές όπως το τραγούδι της ψυχής και το ιερό χιούμορ.
Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να συμμετάσχετε σε κύκλους τραγουδιού και μουσικής που θα σας βοηθήσουν να αφυπνίσετε το πνεύμα σας και να βρείτε το δημιουργικό κομμάτι της ψυχής σας. Είναι μια ωραία αλλαγή από τα δωμάτια των κοιτώνων αυτών των ξενώνων στη λίμνη Ατιτλάν!
Το πιο οικονομικό καταφύγιο γιόγκα στη Γουατεμάλα – 3ήμερες προσωπικές διακοπές γιόγκα στην Tzununa
$
Tzununa, Γουατεμάλα
Δεν θα πρέπει να χάσετε την ευκαιρία να συμμετάσχετε σε ένα καταφύγιο μόνο και μόνο επειδή ο προϋπολογισμός σας είναι λίγο περιορισμένος. Αυτό το καταφύγιο είναι πολύ οικονομικό και θα σας δώσει μια ισχυρή βάση για να κάνετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας.
Το πιο οικονομικό καταφύγιο γιόγκα στη Γουατεμάλα
Το καταφύγιο βρίσκεται στην Tzununa, ένα χωριό στη λίμνη Atitlan που προσελκύει πολλούς πνευματικούς και φυσικούς επισκέπτες, γι’ αυτό και είναι γνωστό ως το χίπικο χωριό της λίμνης Atitlan.
Σε αυτό το περιβάλλον, προσαρμοσμένο για θεραπεία και ανάπτυξη, θα περάσετε 3 ημέρες μακριά από το δίκτυο σε ένα καταφύγιο γιόγκα. Αυτή είναι η ευκαιρία σας να απολαύσετε τη διαμονή και την κοινότητα του καταφυγίου, απολαμβάνοντας παράλληλα ένα χαλαρωτικό καθημερινό πρόγραμμα γιόγκα για όλα τα επίπεδα και διαλογισμό.
Ή μπορείτε να επιλέξετε να εμβαθύνετε ακόμη περισσότερο στο καταφύγιο και να συμμετάσχετε σε πρόσθετες δραστηριότητες, όπως μαθήματα ισπανικών και εξερεύνηση της περιοχής γύρω από τη λίμνη.
Καλύτερο Πνευματικό Καταφύγιο Γιόγκα στη Γουατεμάλα – 4ήμερο Καταφύγιο Πνευματικού Διαλογισμού με Γιογκικό Μοναχό
$$
Mixco, Γουατεμάλα
Βρίσκεται κοντά στην βολική πόλη Mixco, με όλα τα καταστήματα και τις επιλογές ψυχαγωγίας, και εμβαθύνει στην πνευματική πλευρά της αυτο-ανάπτυξης και της θεραπείας. Οι διδασκαλίες βασίζονται στην ιδέα της εξισορρόπησης των στοιχείων μέσα σε κάθε άτομο, προκειμένου να φέρει αρμονία, έλεγχο και ισορροπία στη ζωή σας.
Θα μάθετε τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε αυτά τα στοιχεία, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε τις παρορμήσεις, τις αντιδράσεις και τα συναισθήματά σας μέσω της Τάντρα Γιόγκα και του διαλογισμού. Θα ξεκινήσετε ένα ταξίδι προσωπικής μεταμόρφωσης με οδηγό τον μοναχό Ντάντα Σατιαμιτρανάντα, ο οποίος είναι κάτοικος του καταλύματος.
Το καταφύγιο απευθύνεται σε άτομα που βρίσκονται σε όλα τα επίπεδα, οπότε σίγουρα δεν χρειάζεται να είστε ειδικός για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας εκεί.
Καλύτερο Καταφύγιο Γιόγκα και Διαλογισμού – 4ήμερο Καταφύγιο Γιόγκα, Ενσυνειδητότητας και Ευεξίας, Tzununa, Γουατεμάλα
Tzununa, Γουατεμάλα
Κάντε ένα ταξίδι στο υποσυνείδητό σας και μάθετε πώς να γίνετε αυτό που πραγματικά είστε σε αυτό το καταφύγιο, που βρίσκεται στο Tzununa. Αυτό το μικρό χωριό βρίσκεται στη βόρεια όχθη της λίμνης Atitlan και διαθέτει ίσως την καλύτερη θέα στις γύρω βουνοπλαγιές.
Σε αυτό το μαγευτικό φυσικό περιβάλλον, θα φάτε νόστιμο χορτοφαγικό φαγητό και θα κάνετε μαθήματα Hatha, Vinyasa και Yin yoga. Θα κάνετε επίσης περισσότερη εσωτερική εργασία από ό,τι θα βρείτε σε άλλα καταφύγια, με μαθήματα αναπνοής, διαλογισμού, διαλογισμού με τα πόδια και γονικών προτύπων.
Αν είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τα πράγματα που είναι κρυμμένα στο υποσυνείδητό σας και τα οποία ενημερώνουν και συχνά κατευθύνουν την πορεία σας χωρίς να το γνωρίζετε, τότε αυτό το καταφύγιο είναι για εσάς.
Καλύτερο καταφύγιο εναέριας γιόγκα στη Γουατεμάλα – 4ήμερο ιδιωτικό καταφύγιο εναέριας γιόγκα στο Milpas Altas
$$$
Santa Lucia Milpas Altas, Τμήμα Sacatepéquez, Γουατεμάλα
Αν θέλετε να δοκιμάσετε μια διαφορετική μορφή γιόγκα και θέλετε μια απαλή προσγείωση στην πρακτική της εναέριας γιόγκα και να βρεθείτε ανάμεσα σε άλλους που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση, τότε θα απολαύσετε αυτό το καταφύγιο.
Η Santa Lucia Milpas Altas βρίσκεται στα νότια της Γουατεμάλας και είναι γνωστή για τα ισπανικά αποικιακά της κτίρια και για το φυσικό περιβάλλον γύρω από την πόλη, όπου θα βρείτε πολλά ηφαίστεια.
Το χρώμα και το πνεύμα της πόλης την καθιστούν ιδανική εισαγωγή στη χώρα στο σύνολό της και ένα εξαιρετικό μέρος για να κάνετε γιόγκα και δραστηριότητες ευεξίας.
Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα κάνετε καθημερινά Hatha yoga, διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοής, θα εξερευνήσετε την περιοχή και θα κάνετε πεζοπορία σε ένα ηφαίστειο.
Ολόκληρο το ταξίδι έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με το δικό σας πνεύμα, τη δημιουργικότητά σας και την αληθινή ψυχή της Γουατεμάλας με όλο το χρώμα και την ιστορία της.
Καλύτερο καταφύγιο εναέριας γιόγκα στη Γουατεμάλα
Μοναδικό καταφύγιο γιόγκα στη Γουατεμάλα – 6ήμερο ιδιωτικό καταφύγιο χαλάρωσης με εναέρια γιόγκα
$$
Santa Lucia Milpas Altas, Τμήμα Sacatepéquez, Γουατεμάλα
Βρίσκεται στις ζούγκλες της Santa Lucia Milpas Altas, και θα σας διδάξει για την εναέρια γιόγκα και πώς μπορεί να ανεβάσει την πρακτική σας σε άλλο επίπεδο.
Τα μαθήματα γιόγκα στο καταφύγιο είναι σχεδιασμένα για όλα τα επίπεδα και αντλούν από μια ποικιλία παραδόσεων γιόγκα, αλλά η πραγματική εστίαση είναι στη σύνδεση με τη φύση και στο πώς μπορείτε να ωθήσετε τον εαυτό σας σε νέα ύψη.
Κατά τη διάρκεια του καταφυγίου, οι εκπαιδευτές θα σας καθοδηγήσουν να εξερευνήσετε το γύρω φυσικό τοπίο και το εσωτερικό σας τοπίο μέσω διαλογισμού και να συνδεθείτε με άλλους συμμετέχοντες μέσω εναέριας γιόγκα, ψαλμωδίας και διαλογισμού.
Θα μπορείτε επίσης να σκεφτείτε την αποσύνδεση από τον σύγχρονο κόσμο και την επανασύνδεση με τον ρυθμό του νου, του σώματος και του πνεύματός σας.
Γιόγκα Ρετιρέ για Μοναχικούς Ταξιδιώτες – 7ήμερη Γιόγκα Ρετιρέ «Ξυπνήστε από Μέσα» στη Λίμνη Ατιτλάν
$
Λίμνη Ατιτλάν, Γουατεμάλα
Η Σολόλα είναι μια σχετικά μικρή πόλη, γη ανθρώπων που κατάγονται απευθείας από τους αρχαίους Μάγια. Είναι η πρωτεύουσα του νομού Σολόλα και κοντά στη λίμνη Ατιτλάν.
Τα καταφύγια σε αυτήν την περιοχή είναι ιδανικά για όποιον χρειάζεται έναν συνδυασμό πρόσβασης στην πόλη και φυσικών τοπίων κατά τη διάρκεια της διαμονής του. Αυτή η πρόσβαση στην πόλη σε συνδυασμό με την πολύ προσιτή τιμή την καθιστούν μια εξαιρετική επιλογή για μοναχικούς ταξιδιώτες και backpackers που δεν έχουν μεγάλο προϋπολογισμό και θέλουν να βρίσκονται κοντά στην πόλη για να κάνουν νέους φίλους.
Αυτό το καταφύγιο θα σας βοηθήσει να βρείτε ισορροπία στον εαυτό σας και στην καθημερινότητά σας. Είναι για όλα τα επίπεδα και προσφέρει καθημερινά μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού, καθώς και άφθονο ελεύθερο χρόνο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εξερευνήσετε τον εσωτερικό ή εξωτερικό σας κόσμο.
Θα μάθετε για τον τρόπο ζωής της γιόγκα, όχι μόνο για τη γιόγκα σε αυτό το καταφύγιο, και θα έχετε πρόσβαση σε μαθήματα για μια σειρά θεμάτων.
Μακροχρόνια Γιόγκα στη Γουατεμάλα – 23ήμερο 200ωρο σεμινάριο Shamana Yoga RYT στη λίμνη Atitlan
$$$
San Marcos La Laguna, Τμήμα Sololá, Γουατεμάλα
Αν έχετε λίγο περισσότερο χρόνο να αφιερώσετε σε ένα retreat και λίγα περισσότερα χρήματα, τότε αυτή η επιλογή θα σας δώσει μια πραγματικά σταθερή βάση και θα σας βοηθήσει να κάνετε μια τεράστια διαφορά στην υγεία του νου και του σώματός σας. Όλες οι πρακτικές στο retreat έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε και να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα σας.
Θα ξεκινήσετε τη μέρα σας με πρακτική Γιόγκα και Διαλογισμού πριν φάτε μαζί πρωινό. Θα μάθετε για τα Τσάκρα και τα εργαλεία για την θεραπεία της καρδιάς. Θα συμμετάσχετε επίσης σε τοπικές τελετές και τελετές όσο βρίσκεστε εδώ. Θα δειπνείτε μαζί κάθε βράδυ και θα γνωρίζετε πραγματικά τους ανθρώπους γύρω σας σαν να είναι οικογένεια.
