Θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα από την καθημερινότητα και να καλλιεργήσετε τόσο τη συναισθηματική όσο και τη σωματική σας υγεία; Τότε, ίσως είναι η ώρα για ένα καταφύγιο γιόγκα!
Ξέρω ότι το Ηνωμένο Βασίλειο μπορεί να μην σας έρχεται αμέσως στο μυαλό όταν σκέφτεται κανείς καταφύγια γιόγκα, αλλά η αλήθεια είναι ότι η σκηνή ευεξίας της χώρας έχει εξελιχθεί ραγδαία με την πάροδο των ετών. Είτε λοιπόν θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση είτε απλώς θέλετε μια ανάπαυλα από την καθημερινή σας ρουτίνα, να είστε σίγουροι ότι θα βρείτε πολλά εξαιρετικά καταφύγια γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Ας δούμε, λοιπόν, τα καλύτερα!
Γιατί να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο;
Αν δεν έχετε προσθέσει ακόμα το Ηνωμένο Βασίλειο στη λίστα σας, τότε σίγουρα χάνετε κάτι!
Άλλωστε, αυτή η χώρα είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό Λονδίνο. Κρυμμένα στη βρετανική ύπαιθρο βρίσκονται κρυμμένα διαμάντια που σας παρακαλούν να τα εξερευνήσετε – κάτι που είναι αρκετά εφικτό δεδομένης της πληθώρας των καταφυγίων γιόγκα που διατίθενται σε όλη τη χώρα. Πράγματι, ενώ τα καταφύγια γιόγκα είναι ιδανικά για να ηρεμήσετε το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας, προσφέρουν επίσης την τέλεια ευκαιρία να εξερευνήσετε το Ηνωμένο Βασίλειο.
Τα ειδυλλιακά τοπία είναι άφθονα: από ορεινά μέχρι καταφύγια δίπλα στον ωκεανό, σίγουρα θα βρείτε ένα που σας γαργαλάει τη φαντασία.
Φανταστείτε να ξεκινάτε την ημέρα σας με μια αναζωογονητική συνεδρία γιόγκα με την ανατολή του ηλίου, περιτριγυρισμένη από μαγευτικές βουνοκορφές, ακολουθούμενη από ένα απόγευμα πεζοπορίας στην γραφική ύπαιθρο για να παρακολουθήσετε τον ήλιο να δύει αργά πίσω από αυτές τις πανύψηλες οροσειρές. Δεν γίνεται καλύτερο, έτσι δεν είναι;
Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα Yoga Retreat στο Ηνωμένο Βασίλειο;
Δεν είναι μυστικό ότι η σύγχρονη ζωή μπορεί μερικές φορές να είναι επιζήμια για τη συναισθηματική και σωματική μας υγεία. Τα καλά νέα είναι ότι σχεδόν όλα τα yoga retreats προσφέρουν καθημερινές συνεδρίες – ιδανικές για όσους θέλουν να αποκεντρωθούν από την καθημερινότητα, να αποσυνδεθούν από την τεχνολογία, να επαναφέρουν την ισορροπία στα συναισθήματά τους και να θεραπευτούν.
Ενώ οι προσφορές ποικίλλουν από yoga retreat σε yoga retreat, τα περισσότερα μέρη προσφέρουν ένα ολοκληρωμένο πακέτο με άνετη διαμονή, γεύματα, δραστηριότητες αναψυχής, συνεδρίες ευεξίας και μαθήματα γιόγκα. Βασικά, όλα είναι τακτοποιημένα, επιτρέποντάς σας να βυθιστείτε πλήρως στο πρόγραμμα.
Τα περισσότερα yoga retreats στο Ηνωμένο Βασίλειο βρίσκονται έξω από τις μεγάλες πόλεις, δίνοντάς σας την ευκαιρία να εξερευνήσετε πανέμορφες αγροτικές τοποθεσίες που διαφορετικά μπορεί να χάνατε!
Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο για εσάς;
Εδώ είναι που τα πράγματα δυσκολεύουν λίγο. Επειδή υπάρχουν τόσα πολλά καταφύγια γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο, μπορεί να είναι κάπως δύσκολο να κάνετε τη σωστή επιλογή.
Σας προτείνω ανεπιφύλακτα να αφιερώσετε χρόνο για να περιηγηθείτε σωστά στις διάφορες επιλογές, ώστε να βεβαιωθείτε ότι ανταποκρίνονται στον προϋπολογισμό, τις προσδοκίες και τις προσωπικές σας προτιμήσεις.
Για να διασφαλίσετε ότι θα έχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, αναρωτηθείτε ποιος είναι ο σκοπός της εγγραφής σας στο καταφύγιο. Θέλετε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στη γιόγκα ή απλώς θέλετε να χαλαρώσετε; Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη τεχνική γιόγκα που προτιμάτε;
Μόλις σκεφτείτε αυτά τα ερωτήματα, μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι θα είναι πολύ πιο εύκολο να περιορίσετε τις επιλογές σας.
Παρακάτω είναι μερικά άλλα πράγματα που ίσως θελήσετε να λάβετε υπόψη:
Τοποθεσία
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επιλέξετε το καταφύγιό σας είναι η τοποθεσία σας στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι, το Ηνωμένο Βασίλειο προσφέρει ποικίλα τοπία, από πανύψηλες κορυφές μέχρι βοτσαλωτές ακτές, εθνικά πάρκα και άφθονα αγροκτήματα! Τα περισσότερα καταφύγια γιόγκα βρίσκονται στη βρετανική ύπαιθρο, η οποία τυχαίνει να είναι γνωστή για την απαράμιλλη ομορφιά της!
Αν σας αρέσει η θέα στον ωκεανό, ίσως θελήσετε να επισκεφθείτε την Κορνουάλη, γνωστή για τα γαλαζοπράσινα νερά της.
Οι ταξιδιώτες που αναζητούν μια καθηλωτική εμπειρία στη φύση θα πρέπει να αισθάνονται σαν στο σπίτι τους σε μέρη όπως το Ντέρμπισαϊρ και η Ουαλία.
Αν ψάχνετε για την απόλυτη χαλάρωση δίπλα στον ωκεανό, τότε σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στο Ντέβον.
Παρακάτω είναι μερικά άλλα πράγματα που ίσως θελήσετε να λάβετε υπόψη
Πρακτικές
Μην ανησυχείτε για το επίπεδο εμπειρίας σας, καθώς τα retreats που αναφέρονται παρακάτω καλύπτουν όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
Το σπουδαίο με τα retreats γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι ότι θα έχετε μια μεγάλη ποικιλία πρακτικών για να διαλέξετε. Ενώ ορισμένα μέρη ειδικεύονται σε μία ή δύο συγκεκριμένες πρακτικές, τα περισσότερα από αυτά ασχολούνται με διάφορες τεχνικές – ιδανικά για αρχάριους που αναζητούν έναν δειγματολήπτη!
Μία από τις πιο συνηθισμένες πρακτικές είναι η Hatha Yoga, η οποία επικεντρώνεται βασικά σε σωματικές στάσεις για να ενδυναμώσετε και να κεντράρετε το σώμα σας. Αν είστε αρχάριος, θα σας συνιστούσα επίσης να εγγραφείτε στη Nidra yoga, η οποία περιλαμβάνει έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό για να ενθαρρύνετε μια κατάσταση συνείδησης μεταξύ ύπνου και αφύπνισης.
Οι μεσαίοι ή προχωρημένοι γιόγκι πιθανότατα θα προτιμήσουν τη Vinyasa Yoga – μια άλλη πολύ δημοφιλής επιλογή στο Ηνωμένο Βασίλειο. Γνωστή και ως «Flow Yoga», αυτή η πρακτική συνδυάζει αρκετές γρήγορες κινήσεις που εκτελούνται χρησιμοποιώντας την αναπνοή.
Θα βρείτε επίσης πολλά προγράμματα Silent Yoga στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπου σας ενθαρρύνουν να βυθιστείτε στις σκέψεις σας για να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας.
Τιμή
Δεν είναι μυστικό ότι τα καταφύγια γιόγκα μπορεί αρχικά να φαίνονται ακριβά, αλλά αυτό συμβαίνει επειδή είναι all-inclusive. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί να πληρώσετε για τη διαμονή, το φαγητό, τις δραστηριότητες και άλλες δραστηριότητες. Τα γεύματα είναι συνήθως τοπικά και χρησιμοποιούν φρέσκα και βιολογικά υλικά.
Παρόλα αυτά, είναι απολύτως εφικτό να βρείτε αρκετά προσιτά καταφύγια γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο – αν και αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν μόνο πρωινό αντί για τρία γεύματα την ημέρα.
Λάβετε υπόψη ότι η τιμή εξαρτάται επίσης από την τοποθεσία: ένα καταφύγιο σε boutique ξενοδοχείο σίγουρα θα είναι πιο ακριβό από, ας πούμε, ένα εξοχικό δίπλα στη λίμνη.
Προνόμια
Εντάξει, εδώ είναι που γίνεται πραγματικά ενδιαφέρον: εκτός από τα μαθήματα γιόγκα, τα περισσότερα καταφύγια προσφέρουν ένα απολαυστικό μείγμα προνομίων για να διασφαλίσουν ότι θα περάσετε υπέροχα ακόμα και όταν δεν υπάρχει μάθημα!
Κάθε καταφύγιο γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο που έχω βρει έχει το δικό του μερίδιο προσφορών. Αυτό δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη, δεδομένου του ποικιλόμορφου εδάφους της χώρας. Για παράδειγμα, τα ορεινά καταφύγια συνήθως προσφέρουν πεζοπορία, ορειβασία ή ποδηλασία βουνού – ιδανικά για όσους θα ήθελαν να κάνουν κάποια περιήγηση στα αξιοθέατα κατά τη διάρκεια του καταφυγίου γιόγκα!
Ανάλογα με το πρόγραμμα και την τοποθεσία, μπορείτε επίσης να περιμένετε επιπλέον παροχές όπως θαλάσσια σπορ, ηχοθεραπεία, διαλογισμό, συμβουλευτική, ακόμη και φυσικοθεραπεία.
Διάρκεια
Τα περισσότερα retreats διαρκούν από 2 ημέρες έως μία εβδομάδα – αν και οι 3 ημέρες φαίνεται να είναι η πιο δημοφιλής επιλογή. Λάβετε υπόψη ότι τα μικρότερα retreats τείνουν να είναι πιο οικονομικά, επομένως αυτό μπορεί να είναι κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν ταξιδεύετε με περιορισμένο προϋπολογισμό.
Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα μεγαλύτερα retreats δεν σημαίνουν πάντα και καλύτερα – κάτι για το οποίο μπορούν να εγγυηθούν οι πιο έμπειροι γιόγκι.
Αν έχετε τον χρόνο (και τα χρήματα!) διαθέσιμο, ίσως θελήσετε επίσης να εξετάσετε πιο καθηλωτικά retreats που διαρκούν 2 εβδομάδες ή ακόμα και ένα μήνα. Το καλύτερο πράγμα με τα μεγαλύτερα retreats είναι ότι θα σας δώσουν περισσότερο χρόνο για εξερεύνηση – και ίσως ακόμη και να παρακολουθήσετε μερικά φεστιβάλ στο Ηνωμένο Βασίλειο ενώ βρίσκεστε σε αυτό!
Τα 10 Καλύτερα Καταφύγια Γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο
Τα 10 Καλύτερα Καταφύγια Γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο
Τώρα που ξέρετε τι να περιμένετε από διάφορα είδη προγραμμάτων γιόγκα, ήρθε η ώρα να ρίξετε μια ματιά στα καλύτερα!
Εδώ είναι 10 καταφύγια για τα οποία μπορώ να εγγυηθώ.
Το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο για μοναχικούς ταξιδιώτες – 3ήμερο καταφύγιο 1-2-1 Age Well
Τιμή: Από 362$
Τοποθεσία: Ντόρσετ
Αρχάριοι, χαρείτε! Αυτό το καταφύγιο Hatha yoga στο Ηνωμένο Βασίλειο δεν απευθύνεται μόνο σε λιγότερο έμπειρους γιόγκι, αλλά περιλαμβάνει επίσης πολλαπλά προνόμια όπως φυσικοθεραπεία, σωματική άσκηση, διαλογισμό, επίγνωση του σώματος, ασκήσεις αναπνοής, καθώς και επιστήμη και εκπαίδευση ευεξίας. Καθόλου άσχημα για την τιμή, σωστά;
Παρέχεται καθημερινό πρωινό και οι συμμετέχοντες θα διαμένουν σε ένα αυτόνομο σπίτι με όλες τις ανέσεις του σπιτιού. Φωλιασμένο στην εκπληκτική εξοχή του Ντόρσετ, αυτό το καταφύγιο προσφέρει ατομικές συνεδρίες.
Πολυτελές καταφύγιο γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο – 6ήμερο καταφύγιο ευεξίας για γυναίκες στο νησί
Τιμή: Από 1.482 $
Τοποθεσία: Νήσος Βορρά
Να ένα καταφύγιο που μπορώ να προτείνω ανεπιφύλακτα αν δεν προσέχετε τα οικονομικά σας!
Πρόκειται για ένα 6ήμερο πρόγραμμα σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε με τον αληθινό σας εαυτό, να αποκατασταθείτε και να ξεκουραστείτε. Με δύο μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού την ημέρα, αυτό το καταφύγιο περιλαμβάνει επίσης μια τελετουργική θέρμανση με κακάο για να σας βοηθήσει να ανοίξετε τις καρδιές σας.
Παρέχονται ταξί αεροδρομίου ή φέρι και μπορείτε να περιμένετε 3 γεύματα την ημέρα. Ιδανικό για αρχάριους και μέτριους γιόγκι, αυτό το πρόγραμμα επικεντρώνεται στη Nidra και την Restorative yoga. Το κατάλυμα βρίσκεται σε μικρή απόσταση από την παραλία Clachan Sands.
Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο για ζευγάρια – 3ήμερο καταφύγιο ευεξίας και γιόγκα σε στιλ μπουτίκ
Τιμή: 866$
Τοποθεσία: Κεντ
Ο ρομαντισμός και η ευεξία συναντώνται σε αυτό το 3ήμερο καταφύγιο σπα και γιόγκα. Στεγασμένο σε μια ιστορική εξοχική κατοικία, αυτό το καταφύγιο προσφέρει δύο ημέρες γιόγκα Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative και Nidra για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
Μετά το μάθημά σας, απολαύστε ένα νόστιμο γεύμα από τοπικά υλικά και στη συνέχεια απολαύστε μια αναζωογονητική βουτιά στο τζακούζι ή χαλαρώστε δίπλα στο τζάκι Inglenook πριν αποσυρθείτε στο κομψό υπνοδωμάτιό σας.
Οι συμμετέχοντες μπορούν να απολαύσουν δωρεάν προνόμια, όπως ξεναγήσεις στην γραφική εξοχή του Κεντ.
Γιόγκα Ριτρέιτ στο Ηνωμένο Βασίλειο κοντά στην παραλία – 3ήμερο 1:1 Growth, Mind & Happiness Coaching Retreat
Τιμή: 1.269 $
Τοποθεσία: Pembroke
Ψάχνετε για διασκεδαστικά γιόγκα ριτρέιτ στο Ηνωμένο Βασίλειο; Τότε ίσως θελήσετε να δείτε αυτό το 4ήμερο πρόγραμμα, που βρίσκεται ακριβώς δίπλα στη θάλασσα!
Εκτός από τα καθημερινά μαθήματα Vinyasa, Restorative και Nidra γιόγκα για αρχάριους και μεσαίου επιπέδου γιόγκι, οι συμμετέχοντες θα παρακολουθήσουν 1-1 συνεδρία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας. Θα έχετε επίσης τη δυνατότητα να συμμετάσχετε σε μια βόλτα αναζήτησης τροφής στην ακτή πριν απολαύσετε ένα ηχοθεραπευτικό μπάνιο.
Άλλα προνόμια περιλαμβάνουν συνεδρίες SUP και καγιάκ. Μετά από όλες αυτές τις δραστηριότητες, κοιμηθείτε και ξυπνήστε με θέα στον ωκεανό το πρωί. Θα λάβετε επίσης μία συνεδρία παρακολούθησης.
Το πιο όμορφο καταφύγιο γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο
Το πιο όμορφο καταφύγιο γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο – 3 ημέρες γιόγκα, πεζοπορία και κωπηλασία
Τιμή: Από 461 $
Τοποθεσία: Ambleside, Lake District, Ηνωμένο Βασίλειο
Στην περιοχή Lake District, θα περιβάλλεστε από το ευχάριστο τοπίο του Rydal Water καθώς θα γυμνάζεστε, θα χαλαρώνετε, θα γειώνεστε και θα απολαμβάνετε την θεραπευτική δύναμη της φύσης.
Θα μείνετε σε ένα εξοχικό του 16ου αιώνα ακριβώς στην καρδιά της Lake District. Είναι εύκολο να πάτε στη λίμνη για κολύμπι ή να περπατήσετε στα βουνά για λίγο καθαρό αέρα και μια έκρηξη αδρεναλίνης. Οι εγκαταστάσεις διαθέτουν επίσης ξυλόσομπα, σάουνα, τζάκι, πιάνο και πολλές ζεστές γωνιές για διάβασμα.
Συμμετέχετε σε συνεδρίες γιόγκα 60 έως 90 λεπτών που περιλαμβάνουν γιόγκα Yin, Vinyasa και Nidra και καθημερινούς διαλογισμούς με καθοδήγηση. Αν θέλετε, διατίθενται επίσης διάφορα θαλάσσια σπορ, όπως συνεδρίες SUP και κολύμβηση.
Καλύτερη Γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο για Φίλους – 4ήμερη Πεζοπορία και Γιόγκα
Τιμή: Από 679$
Τοποθεσία: Ambleside, Αγγλία
Η τέλεια ευκαιρία να ξεφύγετε από την πόλη και να κατευθυνθείτε προς τους λόφους, να ετοιμαστείτε να περάσετε χρόνο με τη φύση, να φάτε θρεπτικό φαγητό, να εξασκηθείτε γιόγκα και να νιώσετε υπέροχα στην πανέμορφη περιοχή των Λιμνών.
Ξεκινήστε κάθε μέρα στην όμορφη γιόγκα shala με εκπληκτική θέα στους λόφους. Στη συνέχεια, ο έμπειρος και εξειδικευμένος οδηγός βουνού θα σας οδηγήσει σε μια ημερήσια πεζοπορία. Βυθιστείτε πλήρως στη φύση και νιώστε την ευχαρίστηση του να βρίσκεστε μακριά από την ξέφρενη φάση της πόλης.
Απολαύστε το γεύμα σας μαζί σας, ενώ τα μάτια σας θαυμάζουν την ομορφιά του περιβάλλοντος χώρου.
Μετά την ημερήσια εκδρομή, μπορείτε να περιμένετε βραδινή γιν και αναζωογονητική γιόγκα, ακολουθούμενη από ένα χορτοφαγικό ή vegan δείπνο.
Μοναδικό καταφύγιο γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο – 3ήμερο καταφύγιο γιόγκα σε οικολογική φάρμα
Τιμή: Από 810 $
Τοποθεσία: Χάμπσαϊρ
Ιδανικό για επανασύνδεση με τη φύση ενώ παράλληλα ζείτε μια ζωή σε αγροτικό στιλ, αυτό το καταφύγιο γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο διαθέτει οκτώ συνεδρίες γιόγκα Vinyasa και διαλογισμού για όλα τα επίπεδα.
Θα ζείτε σε ένα οικολογικό αγρόκτημα που προσφέρει επιλογή από κοιτώνες ή ιδιωτικά δωμάτια. Παρέχονται λαχταριστά γεύματα σε αγροτικό στιλ, αφεψήματα, κέικ και ποτά.
Ανάμεσα στα μαθήματα, μπορείτε πάντα να πάρετε ένα δωρεάν ποδήλατο για να εξερευνήσετε το New Forest, ένα από τα καλύτερα εθνικά πάρκα στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Γιόγκα Ριτρέιτ στο Ηνωμένο Βασίλειο στα βουνά – 4ήμερη πεζοπορία και γιόγκα για ένα Σαββατοκύριακο
Τιμή: Από 991 $
Τοποθεσία: Bidart, Γαλλία
Οι υπαίθριες περιπέτειες σας καλούν σε αυτή την 4ήμερη πεζοπορία και γιόγκα για όλα τα επίπεδα!
Τα στυλ γιόγκα περιλαμβάνουν Nidra, Restorative και Dynamic. Τα δωρεάν προνόμια περιλαμβάνουν δύο ημέρες πεζοπορίας με ξεναγό μαζί με εξειδικευμένους οδηγούς βουνού. Στο τέλος της ημέρας, χαλαρώστε δίπλα στο υπαίθριο τζάκι για μια βραδιά ατενίζοντας τα αστέρια ή παρακολουθήστε το ηλιοβασίλεμα πάνω από τις κοιλάδες του Peak District.
Υγιεινά γεύματα παρασκευάζονται επί τόπου από έναν έμπειρο σεφ.
Πολυτελές καταφύγιο γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο – 5ήμερη ιερή γιόγκα και διαλογισμός
Τιμή: 650$ +
Τοποθεσία: Κάμπρια
Αν θέλετε το καλύτερο, αυτό το πολυτελές καταφύγιο διαλογισμού είναι η ιδανική επιλογή. Βρίσκεται στην όμορφη περιοχή των λιμνών της Αγγλίας – ένα από τα πιο εκπληκτικά εθνικά πάρκα στο Ηνωμένο Βασίλειο. Προσφέρει όλες τις ανέσεις και τις παροχές που θα περίμενε κανείς από μια πολυτελή απόδραση.
Μαζί με την πολυτέλεια, θα εμβαθύνετε επίσης την πρακτική της γιόγκα ή την πνευματική σας σύνδεση. Κερδίζετε και οι δύο.
Η ομάδα έμπειρων επαγγελματιών τους θα σας καθοδηγήσει σε μεταμορφωτικές συνεδρίες γιόγκα, τελετουργικά μασάζ, ηχολουτρά και ψυχικό διαλογισμό στους όμορφους χώρους του Sunny Brow Farm. Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για ξεκούραση και θεραπεία με επίκεντρο την καρδιά.
Μετά από πέντε ημέρες, θα νιώσετε αναζωογονημένοι και αναζωογονημένοι, με μια ανανεωμένη αίσθηση σύνδεσης με τα πράγματα που πάντα σας έβρισκαν κοντά στην καρδιά. Κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι το καλύτερο από μια σειρά ανταγωνιστικών καταφυγίων γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Τα καλύτερα Σιωπηλά Καταφύγια Γιόγκα στο Ηνωμένο Βασίλειο – 3ήμερο Ολιστικό Καταφύγιο
Τιμή: Από 599$
Τοποθεσία: Δυτικό Σάσεξ
Προσφέροντας απαλές αλλά και πιο έντονες πρακτικές γιόγκα, αυτό το 3ήμερο ολιστικό καταφύγιο έχει ένα αρκετά χαλαρό πρόγραμμα. Μάλιστα, έχετε ακόμη και τη δυνατότητα να παρατείνετε το καταφύγιο κατά μία ή δύο ημέρες.
Μαζί με τα καθημερινά μαθήματα, μπορείτε να επιλέξετε από διάφορους τύπους δραστηριοτήτων προσωπικής ανάπτυξης ή να κλείσετε ραντεβού για θεραπείες όπως καθαρισμό του παχέος εντέρου. Αυτό το καταφύγιο βρίσκεται σε ένα φυσικό καταφύγιο κοντά στη θάλασσα, επομένως υπάρχουν πολλά ειδυλλιακά σημεία τριγύρω για να εξερευνήσετε!
