Εκπληκτικές παραλίες, ξαπλώνοντας στον ήλιο, εξερευνώντας το μαγευτικό τοπίο – ένα καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι μου αρέσει πολύ!
Είναι ένα μικρό νησί που ξεχειλίζει από απίστευτους ναούς, καταρράκτες, παραλίες και φυσικά καταφύγια. Όταν δεν σας διδάσκουν πώς να στρίβετε το σώμα σας σε σχήματα σαν πρέτσελ, μπορείτε να βγείτε έξω για να εξερευνήσετε τα καταπληκτικά αξιοθέατα και τοπία του τροπικού τοπίου.
Το Κο Σαμούι είναι ένα πραγματικά εξαιρετικό μέρος για να συμμετάσχετε σε ένα καταφύγιο γιόγκα όπου μπορείτε να απολαύσετε τη μαγεία του νησιού, μαθαίνοντας τα πάντα για την αρχαία πρακτική και εμβαθύνοντας στα οφέλη και την ιστορία κάθε στάσης.
Ετοιμαστείτε για πραγματική περιπλάνηση καθώς θα επισκέπτεστε όλα αυτά τα ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ καταφύγια γιόγκα στο Κο Σαμούι.
Γιατί να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι;
Τα καταφύγια γιόγκα είναι ένας πραγματικά εξαιρετικός τρόπος για να βυθιστείτε στον κόσμο της γιόγκα, ενώ βρίσκεστε σε ένα όμορφο περιβάλλον με πολλούς ομοϊδεάτες γύρω σας. Όχι μόνο θα έχετε την ευκαιρία να μείνετε στο μαγικό Κο Σαμούι, αλλά θα έχετε και την ευκαιρία να το εξερευνήσετε!
Κατά τη διάρκεια ενός καταφυγίου θα εξασκηθείτε σε όλα τα είδη στυλ γιόγκα, όπως κανονική γιόγκα, Power yoga, Nidra yoga και πολλά άλλα! Ωστόσο, δεν αφορούν μόνο την πρακτική της γιόγκα, αλλά περισσότερο τη δημιουργία ενός υγιεινού τρόπου ζωής που διαρκεί.
Θα διδαχθείτε επίσης πολύτιμα εργαλεία και τεχνικές για να καλλιεργήσετε την ευτυχία και να απελευθερώσετε το άγχος. Η ενσυνειδητότητα είναι το κλειδί φίλοι μου.
Ξεφύγετε από τη φασαρία της καθημερινής ζωής για να ξεφύγετε και να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας! Ρίξτε όλη σας την ενέργεια στη μάθηση για τη γιόγκα και στην εύρεση του ζεν σας, χωρίς τις περισπασμούς του σπιτιού.
Κάντε νέους φίλους, ανακαλύψτε ένα νέο απίστευτο μέρος και μάθετε κάτι καινούργιο. Τα καταφύγια γιόγκα είναι μια υπέροχη επένδυση στον εαυτό σας.
Αν σας ενδιαφέρει έστω και λίγο ο κόσμος της ευεξίας, σας λέω να το κάνετε. Τι έχεις να χάσεις;
Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι;
Η γιόγκα αποτελεί τεράστια προτεραιότητα σε ορισμένα καταφύγια περισσότερο από άλλα.
Σε ορισμένα καταφύγια, μπορεί να βρεθείτε να γυμνάζετε τον κορμό σας και να εξασκείτε στάσεις στο κεφάλι. Ενώ άλλα καταφύγια διδάσκουν βασική γιόγκα απλώς για να απελευθερώσουν το άγχος και την ένταση στο σώμα.
Το πρόγραμμα του Koh Samui μπορεί να μοιάζει κάπως έτσι: να ξυπνάτε νωρίς για να εξασκηθείτε στη γιόγκα την ανατολή του ηλίου, να θρέφετε το σώμα σας με ένα πρωινό με ολόκληρα τρόφιμα και να περνάτε το υπόλοιπο της ημέρας εξερευνώντας.
Θα επιστρέφετε τα βράδια για ατομική καθοδήγηση ή για μια στιγμή περισυλλογής. Διαλογισμοί μάντρα, διαλογισμοί με τα πόδια και μαθήματα γυμναστικής είναι επίσης διάσπαρτα στην ημέρα σας.
Μπορείτε να περιμένετε να γνωρίσετε πολλούς νέους ανθρώπους κατά τη διάρκεια του χρόνου σας σε ένα καταφύγιο – εκτός αν επιλέξετε ένα ιδιωτικό καταφύγιο. Θα παρασυρθείτε σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας περιτριγυρισμένοι από μια ομάδα αγνώστων. Αλλά δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο φαίνεται, αυτοί οι ξένοι γίνονται γρήγορα το σύστημα υποστήριξής σας καθώς ξεκινάτε το ταξίδι μαζί.
Τέλος, μπορείτε να περιμένετε μια πληθώρα φρέσκων φρούτων και λαχανικών! Θα χορτάσετε με γεύματα και τροφές που σας κάνουν να νιώθετε καλά, θρέφοντας το σώμα σας και παίρνοντας όλη την ενέργεια που χρειάζεστε για τις συνεδρίες γιόγκα.
Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι;
Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι για εσάς
Σίγουρα έχω μπει στον πειρασμό να κλείσω ένα καταφύγιο γιόγκα σε κάποιο τυχαίο μέρος μόνο και μόνο λόγω των όμορφων εικόνων και των καταπληκτικών περιγραφών. Αλλά κάνοντας λίγη έρευνα για το πού πηγαίνετε θα κάνει τη διαφορά.
Η εύρεση ενός καταφυγίου γιόγκα στο Κο Σαμούι που είναι ιδανικό για εσάς όχι μόνο θα εξασφαλίσει μια εμπειρία υψηλού επιπέδου, αλλά θα μπορούσε επίσης να σας εξοικονομήσει χρήματα στην πορεία. Δεν θέλετε να καταλήξετε κάπου που δεν θέλετε να βρίσκεστε!
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε είναι το είδος της γιόγκα που αναζητάτε. Θέλετε ένα έντονο καταφύγιο που εστιάζει στις περίπλοκες λεπτομέρειες κάθε κίνησης; Ή μήπως είστε περισσότερο αρχάριος που θέλει να κάνει μερικές ελαφριές συνεδρίες γιόγκα κάθε μέρα; Θα βρείτε τα πάντα, από χαλαρές κατασκηνώσεις μέχρι εξαιρετικά έντονες και σε βάθος επιλογές.
Μαζί με τις συνεδρίες γιόγκα, μπορείτε να βυθιστείτε σε δραστηριότητες ενσυνειδητότητας και ευεξίας. Για όσους πηγαίνουν μόνοι τους σε ένα καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι, θα μπορέσουν να εξερευνήσουν πραγματικά την πρακτική και τις νέες δραστηριότητες, αλλά η μετάβαση σε ένα καταφύγιο με μερικούς φίλους θα είναι επίσης μια εξαιρετικά διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα εμπειρία.
Τοποθεσία
Το Κο Σαμούι φιλοξενεί μερικές πραγματικά πανέμορφες παραλίες, βουδιστικούς ναούς και καταρράκτες που κόβουν την ανάσα. Είναι πολύ εύκολο να βγείτε έξω – φυσικά, ανάλογα με το πού βρίσκεται το καταφύγιό σας. Όταν δεν το τεντώνετε, μπορείτε να επισκεφθείτε μερικά από τα καλύτερα σημεία στο Κο Σαμούι.
Πρακτικές
Είναι αυτονόητο ότι η γιόγκα θα αποτελέσει τεράστια προτεραιότητα κατά τη διάρκεια της εκδρομής σας. Θα τρώτε, θα κοιμάστε και θα αναπνέετε γιόγκα καθ’ όλη τη διάρκεια της διαμονής σας.
Οι πρακτικές ενσυνειδητότητας θα ενσωματωθούν επίσης σε μεγάλο βαθμό στις εκδρομές. Συνήθως περιλαμβάνουν διαλογισμούς μάντρα, διαλογισμούς με τα πόδια ή απλώς αυτοστοχασμό. Θα ενθαρρυνθείτε να εμβαθύνετε στις δικές σας σκέψεις και συναισθήματα – να είστε προετοιμασμένοι!
Για τις εκδρομές που επικεντρώνονται περισσότερο στη βελτίωση της υγείας σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τη θεραπεία με float και την υπέρυθρη ακτινοβολία.
Στα μαθήματα γιόγκα, όχι μόνο θα δίνεται προτεραιότητα στην κίνηση, αλλά θα σας προσκαλούν και σε περιπάτους στη φύση για να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε. Για όσους αγαπούν την καλή προπόνηση, μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε μαθήματα σιωπηλής ποδηλασίας!
Σας προτείνω να πηγαίνετε σε εκδρομές χωρίς προσδοκίες, επιτρέψτε στον εαυτό σας να δοκιμάσει καθεμία από τις πρακτικές. Ποτέ δεν ξέρετε ποιες θα έχουν μακροχρόνιο αντίκτυπο.
Τιμή
Θα διαπιστώσετε ότι η διαμονή θα είναι ο κύριος παράγοντας που θα επηρεάσει την τιμή των καταφυγίων στο Κο Σαμούι.
Αν θέλετε να μείνετε σε ένα πολυτελές καταφύγιο με πισίνα και θέα στον ωκεανό, θα πληρώσετε πολύ περισσότερα από κάτι πιο απλό και βασικό. Πριν ξεκινήσετε την αναζήτηση, μάθετε πόσα χρήματα είστε διατεθειμένοι να διαθέσετε για την εμπειρία σας στο καταφύγιο.
Πλεονεκτήματα
Για να κάνετε τον χρόνο σας στα καταφύγια ακόμα πιο αξέχαστο και ενδιαφέρον, πολλοί από τους οικοδεσπότες προσφέρουν μικρά προνόμια. Από θεραπείες σπα μέχρι ειδικές δραστηριότητες, θα έχετε στιγμές ανάμεσα στη γιόγκα και την ενσυνειδητότητα για να βγείτε έξω και να απολαύσετε τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο Κο Σαμούι.
Διάρκεια
Οι περισσότερες από τις εκδρομές στο Κο Σαμούι διαρκούν περίπου επτά ημέρες. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εκδρομή και την τοποθεσία.
Αν επιλέξετε μία από τις μικρότερες εκδρομές, θα διαπιστώσετε ότι ενώ η τιμή είναι πιο προσιτή, δεν περιλαμβάνουν τόσες πολλές δραστηριότητες – οπότε στο τέλος όλα εξισορροπούνται.
Τα 10 κορυφαία καταφύγια γιόγκα στο Κο Σαμούι
Αυτά είναι μερικά από τα πλεονεκτήματα που μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι, τώρα μπορούμε να βουτήξουμε στα διασκεδαστικά πράγματα.
Καλύτερο Συνολικό Καταφύγιο Γιόγκα στο Κο Σαμούι – 10ήμερο Καταφύγιο Γιόγκα και Περιπέτειας
Τιμή: 1.623 $
Τοποθεσία: Κο Σαμούι, Σουράτ Τάνι, Ταϊλάνδη
Φανταστείτε τον εαυτό σας στον όμορφο παράδεισο του νησιού Κο Σαμούι παρέα με ομοϊδεάτες και υπό την καθοδήγηση έμπειρων δασκάλων γιόγκα.
Κοιμηθείτε με τον ήχο των κυμάτων, ξυπνήστε με το κελάηδημα των πουλιών, κάντε γιόγκα σε ήρεμη περισυλλογή και νιώστε την άμμο στα δάχτυλα των ποδιών σας και το νερό στα πόδια σας μέσα σε λίγα λεπτά από την αναχώρησή σας από το κατάλυμά σας.
Αυτό το 10ήμερο καταφύγιο γιόγκα θα σας δώσει την ευκαιρία όχι μόνο να εξασκηθείτε στις ασάνες σας, αλλά και να τρώτε υγιεινά με φαγητό σε μπουφέ που σερβίρεται καθημερινά, να συνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό, να διαλογιστείτε και να εξερευνήσετε το νησί που φημίζεται για τους ελαιώνες καρύδας, το ορεινό τροπικό δάσος και τις παραλίες με φοίνικες.
Δωρεάν εκδρομές σας περιμένουν κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, όπως βαρκάδα και κολύμβηση με αναπνευστήρα σε ένα κοντινό νησί και μια εκδρομή σε τοπικές νυχτερινές αγορές για λίγη ψώνια.
Καλύτερο Συνολικό Καταφύγιο Γιόγκα στο Κο Σαμούι – 10ήμερο Καταφύγιο Γιόγκα και Περιπέτειας
Προσιτή Γιόγκα στο Κο Σαμούι – 6ήμερη Γιόγκα στο Κο Σαμούι – 6ήμερη Γιόγκα στο Μυαλό, το Σώμα και το Πνεύμα
$452
Τοποθεσία: Κο Σαμούι
Η επίσκεψη σε μια γιόγκα στο Κο Σαμούι, γνωστό ως παραθαλάσσιο θέρετρο και για τη νυχτερινή ζωή του, ακούγεται σαν να είναι το αντίθετο από αυτό που ψάχνετε σε μια γιόγκα διαλογισμού.
Αλλά αυτή η γιόγκα ανατρέπει όλες αυτές τις υποθέσεις. Είναι ένα μικρό κέντρο που επικεντρώνεται στην απλή ζωή για καλύτερη υγεία, όπου θα απολαύσετε διαλογισμό, μασάζ, φυτικές θεραπείες, πνευματική θεραπεία και προσευχή σε ένα απλό περιβάλλον που θα σας ενθαρρύνει να εστιάσετε στον εαυτό σας.
Ο σκοπός αυτής της γιόγκα είναι να σας συνδέσει με μια ανώτερη δύναμη και όλα όσα δεν ταιριάζουν σε αυτόν τον στόχο αποβάλλονται. Αν είστε αποφασισμένοι να δημιουργήσετε αυτή τη σύνδεση με μια ανώτερη δύναμη στην οποία πιστεύετε, τότε αυτό είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να προσθέσετε στο πρόγραμμα του Κο Σαμούι.
Μοναδικό καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι – 15ήμερο καταφύγιο αναγέννησης: Απώλεια βάρους, γυμναστική & γιόγκα
Τιμή: Από 979 $
Τοποθεσία: Κο Σαμούι, Σουράτ Τάνι, Ταϊλάνδη
Σε ένα από τα πιο όμορφα μέρη της γης, αυτό το καταφύγιο βρίσκεται στη μέση του παραδεισένιου νησιού Κο Σαμούι. Θα ξυπνήσετε με το τραγούδι των πουλιών καθώς θα ξεκινάτε την καρδιοαναπνευστική συνεδρία εκείνης της ημέρας σε ένα καταπράσινο περιβάλλον, πριν βουτήξετε σε ένα αναζωογονητικό μπάνιο με πάγο μετά την άσκηση.
Μερικές δραστηριότητες που περιλαμβάνονται στο καταφύγιο είναι ο διαλογισμός, η γιόγκα, η κολύμβηση, η υψηλή ένταση της διαλειμματικής άσκησης (HIIT), η προπόνηση με βάρη και η προπόνηση με το βάρος του σώματος. Μπορείτε να περιμένετε μερικές εκδρομές όπως βόλτες με rafting, πεζοπορίες στη ζούγκλα, σπηλαιολογία και καγιάκ.
Κατά τη διάρκεια του καταφυγίου, θα έχετε αρκετές ευκαιρίες να εξερευνήσετε αυτό το όμορφο νησί με τους νέους σας φίλους, καθώς και να έχετε πολλές περιόδους λειτουργικής ανάπαυσης.
Γιόγκα Ρετιρέ στο Κο Σαμούι για Μοναχικούς Ταξιδιώτες – 4ήμερη Γιόγκα για Ολική Φροντίδα
Τιμή: 608$
Τοποθεσία: Να Μουεάνγκ
Μετά από μήνες ταξιδιών, σας αξίζει λίγος χρόνος για τον εαυτό σας. Αυτή η γιόγκα για αυτοφροντίδα στο Κο Σαμούι είναι το ιδανικό μέρος για να απολαύσετε ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας.
Βρίσκεται στο κρυμμένο στολίδι του Να Μουεάνγκ και θα έχετε την ευκαιρία να αποσυνδεθείτε πλήρως από την καθημερινή κουραστική ζωή και να χαλαρώσετε σε ένα ήρεμο περιβάλλον.
Απολαύστε μέρες περπατώντας στην παραλία, απολαμβάνοντας θεραπείες αυτοφροντίδας και, φυσικά, κάνοντας γιόγκα. Μπορείτε ακόμη και να ιδρώσετε στα μαθήματα σιωπηλής ποδηλασίας, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να συντονίζεστε με τους ήχους της φύσης καθώς γυμνάζετε την επιπλέον ενέργειά σας.
Ο διαλογισμός και οι ασκήσεις αναπνοής αποτελούν μεγάλο μέρος της καταφυγής με διαλογισμό μάντρα, διαλογισμούς με τα πόδια ή απλώς αφιερώνοντας την απαραίτητη στιγμή για να χαλαρώσετε.
Μακροχρόνια Γιόγκα στο Κο Σαμούι – 15ήμερη κατασκήνωση για ενίσχυση της ενέργειάς σας
Τιμή: 913$
Τοποθεσία: Παραλία Λαμάι
Αξιοποιήστε τις δυνατότητές σας σε μια από τις καλύτερες κατασκηνώσεις γιόγκα στο Κο Σαμούι. Θα θελήσετε να προετοιμαστείτε για 15 ημέρες αποστασιοποίησης από τους περισπασμούς και να πιέσετε το σώμα σας στα όριά του.
Κατά τη διάρκεια αυτής της κατασκήνωσης, υπάρχουν έως και 14 μαθήματα γιόγκα, 10 συνεδρίες καρδιοαναπνευστικής άσκησης και 10 μαθήματα ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης. Μετά από ώρες εξάσκησης του σώματός σας στα όριά του, μπορείτε να χαλαρώσετε με απαλό διαλογισμό και πρακτικές ενσυνειδητότητας.
Στο τέλος της ημέρας, αποκαταστήστε τους μύες σας και τολμήστε ένα παγωμένο μπάνιο. Αυτό δεν είναι για λιπόψυχους!
Μακροχρόνια Γιόγκα στο Κο Σαμούι
Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για φίλους στο Κο Σαμούι – 6ήμερο καταφύγιο γιόγκα με ποδήλατο
Τιμή: 890$
Τοποθεσία: Κο Σαμούι, Σουράτ Τάνι, Ταϊλάνδη
Δεν σας δίνεται συχνά η ευκαιρία να περάσετε μια εμπειρία που θα σας αλλάξει τη ζωή με τους φίλους σας. Σε αυτό το καταφύγιο, μπορείτε να ξεφύγετε από τη σύγχρονη ζωή με τις κολλητές σας και να κατευθυνθείτε στον τροπικό παράδεισο για μια μαγική εμπειρία.
Με το δικό σας σύστημα υποστήριξης στο πλευρό σας, μπορείτε να βουτήξετε στον κόσμο της ευεξίας και της περιπέτειας μαζί, αντιμετωπίζοντας προκλήσεις καθώς προχωράτε.
Μετά από μια μέρα μαθημάτων γιόγκα και γυμναστικής, μπορείτε να επιστρέψετε στο ιδιωτικό σας δωμάτιο ή να χαλαρώσετε δίπλα στην πισίνα. Όταν δεν είστε στο μάθημα, μπορείτε να εξερευνήσετε τα καταπληκτικά αξιοθέατα και τα φυσικά τοπία του Κο Σαμούι που πρέπει οπωσδήποτε να δείτε.
Πολυτελές καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι – 9ήμερο πακέτο ολιστικής αποτοξίνωσης
Τιμή: 3.147 $
Τοποθεσία: Κο Σαμούι, Σουράτ Τάνι, Ταϊλάνδη
Η συμμετοχή σε ένα καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τους αρχάριους να μάθουν τα πάντα για την πρακτική σε ένα υποστηρικτικό, πρακτικό περιβάλλον.
Αυτό το συγκεκριμένο καταφύγιο είναι ιδανικό, καθώς θα έχετε την πολυτέλεια της προσωπικής καθοδήγησης, των βασικών μαθημάτων γιόγκα και των συνεδριών διαλογισμού. Θα υπάρχουν ακόμη και μερικές ιδιωτικές συνεδρίες γιόγκα για να κάνετε πολλές ερωτήσεις και να λάβετε εξατομικευμένα σχόλια.
Δεν θα έχετε μόνο προσωπικές συνεδρίες γιόγκα. Θα υπάρχουν επίσης ατομικές συνεδρίες καθοδήγησης που θα σας παρέχουν μια πληθώρα εργαλείων και τεχνικών για να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας.
Επενδύστε στη φροντίδα του εαυτού σας και μάθετε πολύτιμες τεχνικές αυτοφροντίδας. Η αυτοφροντίδα είναι πολύ περισσότερο από απλές μάσκες προσώπου και αφρόλουτρα!
Γιόγκα Ρετιρέ στο Κο Σαμούι κοντά στην παραλία – 9ήμερη Αποτοξίνωση με Υπογραφή
Τιμή: 2.772 $
Τοποθεσία: Κο Σαμούι
Η ισορροπία σημαίνει κάτι διαφορετικό για τον καθένα και σε αυτήν την κατασκήνωση θα βρείτε έναν προσωπικό τρόπο να κάνετε τη ζωή σας όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη. Ξεχάστε την ανάγκη σας για αυστηρά χρονοδιαγράμματα και στενά χρονοδιαγράμματα ξεπερνώντας τους περιορισμούς σας και κάνοντας την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής να λειτουργεί για εσάς.
Σε αυτήν την κατασκήνωση, όχι μόνο θα βελτιώσετε την ικανότητά σας στη γιόγκα, αλλά θα βελτιώσετε ολόκληρη τη ζωή σας! Θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε αυτές τις δύσκολες στάσεις γιόγκα με έντονη ενδυνάμωση του πυρήνα και να αντιμετωπίσετε τον εσωτερικό σας κριτή.
Όταν δεν προκαλείτε τον εαυτό σας, μπορείτε να περάσετε τον χρόνο σας κάνοντας πεζοπορία σε καταρράκτες, χαλαρώνοντας σε παραλίες και φέρνοντας ευθυγράμμιση στο σώμα σας μέσω συνεδριών διαλογισμού.
Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι για ζευγάρια – 7ήμερο ιδιωτικό καταφύγιο για ζευγάρια με θέμα «Αρμονική σχέση»
Τιμή: 5.075 $
Τοποθεσία: Κο Σαμούι
Ενδυναμώστε το σώμα, το μυαλό και τη σύνδεσή σας με αυτό το καταφύγιο γιόγκα στο Κο Σαμούι. Ιδανικό για ζευγάρια, σας δίνει την ευκαιρία να μάθετε κάτι και να κάνετε κάτι νέο με το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων είναι ευπρόσδεκτα σε αυτό το καταφύγιο. Εκτός από συνεδρίες γιόγκα, μπορείτε να συμμετάσχετε σε ηχοθεραπεία, μαθήματα διαλογισμού και πολλές δραστηριότητες που θα σας επιτρέψουν να μάθετε για τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας.
