Αχ, Καλιφόρνια. Η πολιτεία που φέρνει στο νου ηλιόλουστες ακτές, σέρφινγκ και υπέροχη θέα. Αυτή η πολιτεία που σε μαγεύει είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις υπέροχες παραλίες της, αλλά ξέρατε ότι η Καλιφόρνια φιλοξενεί επίσης διάφορα είδη καταφυγίων γιόγκα;
Σωστά: από την Αγιουρβέδα γιόγκα μέχρι την Χάθα γιόγκα και όλα τα ενδιάμεσα, η Καλιφόρνια έχει μια ακμάζουσα κουλτούρα ευεξίας που ταιριάζει απόλυτα με το χαλαρωτικό τοπίο της.
Λόγω του μεγάλου αριθμού προγραμμάτων που προσφέρονται, η σωστή επιλογή μπορεί να είναι κάπως δύσκολη. Αλλά μην ανησυχείτε: σας έχω στη διάθεσή μου! Εδώ είναι 10 από τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Καλιφόρνια για να σας βοηθήσουν να περιορίσετε τις επιλογές σας.
Γιατί να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Καλιφόρνια
Αν ψάχνετε για μια ανάπαυλα από την καθημερινότητα ή απλώς θέλετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας, ίσως θελήσετε να εγγραφείτε σε ένα καταφύγιο γιόγκα.
Το καλιφορνέζικο τοπίο συνδυάζει βράχους, δάση, παραλίες και ατελείωτες εκτάσεις δασωμένων εκτάσεων. Υπάρχουν πολλά αναζωογονητικά σημεία τριγύρω, οπότε αν αναζητάτε ψυχική ηρεμία, σίγουρα θα έχετε περισσότερες από τις πιο εντυπωσιακές καταφύγιες για να διαλέξετε.
Ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας σας, ένα καταφύγιο γιόγκα θα σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας, βελτιώνοντας παράλληλα τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική σας υγεία.
Η πλειονότητα των προγραμμάτων προσφέρει γεύματα και διαμονή στο χώρο, επομένως δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για την εύρεση ενός μέρους για να μείνετε – αν και υπάρχουν πολλά εξαιρετικά Airbnb στην Καλιφόρνια, αν θέλετε να μείνετε εκτός χώρου.
Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στην Καλιφόρνια;
Μια συνηθισμένη παρανόηση είναι ότι τα καταφύγια γιόγκα αφορούν απλώς τη φυσική κατάσταση και την ευελιξία. Ωστόσο, μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι θα απολαύσετε και αρκετές περιποιήσεις!
Τα καταφύγια γιόγκα και διαλογισμού στην Καλιφόρνια ποικίλλουν, οπότε είναι καλό να γνωρίζετε τι ακριβώς θέλετε πριν κάνετε κράτηση. Ανάλογα με το πού βρίσκεται το καταφύγιο γιόγκα σας, μπορείτε να περιμένετε άφθονο φρέσκο αεράκι βουνού ή θάλασσας, όλα συνδεδεμένα με συνεδρίες αναπνοής και διαλογισμού. Τα περισσότερα καταφύγια στην Καλιφόρνια προσφέρουν επίσης πρόσθετες δραστηριότητες όπως σέρφινγκ, πεζοπορία, αναρρίχηση, ιππασία και τα συναφή.
Τα περισσότερα καταφύγια βρίσκονται σε αγροτικές περιοχές, μακριά από τον θόρυβο και τη φασαρία των πόλεων. Ωστόσο, θα βρείτε επίσης μερικά προγράμματα που βρίσκονται σε πιο αστικοποιημένα μέρη όπως το Jefferson Park του Λος Άντζελες – αν και αυτά δεν είναι πολύ συνηθισμένα.
Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο γιόγκα στην Καλιφόρνια για εσάς;
Εντάξει, αυτό είναι το εξαιρετικά σημαντικό κομμάτι: η επιλογή ενός καταφυγίου γιόγκα στην Καλιφόρνια δεν είναι μια απόφαση που πρέπει να πάρετε ελαφρά τη καρδία. Τα περισσότερα προγράμματα δεν είναι ευέλικτα, οπότε μόλις μπείτε, πρέπει πραγματικά να δεσμευτείτε. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εξετάσετε σωστά μερικούς παράγοντες πριν κάνετε την επιλογή σας.
Μόλις καθορίσετε τον προϋπολογισμό σας, θα σας συνιστούσα να αναρωτηθείτε μερικές ερωτήσεις. Για παράδειγμα, τι θέλετε να κερδίσετε από το καταφύγιο; Θέλετε να ανανεώσετε τις υπάρχουσες δεξιότητες γιόγκα ή θέλετε να μάθετε νέες πρακτικές από την αρχή;
Θα πρότεινα επίσης να λάβετε υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες όταν επιλέγετε το καταφύγιό σας.
Τοποθεσία
Η Καλιφόρνια είναι ένα από τα πιο όμορφα μέρη στις Ηνωμένες Πολιτείες, επομένως πάντα θα υπάρχουν πολλά υπέροχα μέρη για εξερεύνηση. Παρόλο που φιλοξενεί μερικές από τις πιο ζωντανές πόλεις της ηπειρωτικής Αμερικής, η αγροτική ομορφιά της Καλιφόρνια είναι απαράμιλλη με καταπράσινα δάση και αμπελώνες.
Για μια πιο καθηλωτική εμπειρία, ορισμένα καταφύγια διοργανώνουν ακόμη και τα μαθήματά τους στην άγρια φύση, με ευκαιρίες για κάμπινγκ ή glamping. Αυτά τα καταφύγια βρίσκονται συνήθως σε πιο ορεινούς προορισμούς όπως το δημοφιλές Εθνικό Πάρκο Joshua Tree, αλλά υπάρχει επίσης ένας αυξανόμενος αριθμός χώρων glamping στην Καλιφόρνια.
Αν ψάχνετε για παραθαλάσσια ζωή, ίσως θελήσετε να εξετάσετε τα καταφύγια που βρίσκονται στη Σάντα Μπάρμπαρα ή τη Σάντα Μαργαρίτα.
Πρακτικές
Οι αρχάριοι μπορεί να μην το γνωρίζουν, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικά είδη γιόγκα. Παρατήρησα ότι η Hatha yoga υπάρχει σχεδόν σε όλα τα retreats στην Καλιφόρνια – κάτι που είναι επίσης καλό, καθώς είναι μια από τις καλύτερες πρακτικές για αρχάριους.
Με αργές, απαλές κινήσεις, η Hatha yoga εστιάζει πολύ στην αναπνοή, γι’ αυτό λέγεται επίσης ότι είναι ένα από τα πιο χαλαρωτικά είδη γιόγκα.
Συμβαδίζοντας με την χαλαρωτική ατμόσφαιρα της Καλιφόρνια, η Restorative Yoga είναι μια άλλη πρακτική που είναι αρκετά δημοφιλής στην πολιτεία. Αυτός ο τύπος γιόγκα αφορά το παθητικό stretching για να σας βοηθήσει να επιβραδύνετε και να χαλαρώσετε.
Επιπλέον, θα διαπιστώσετε ότι ορισμένα retreats περιλαμβάνουν αρχαία έθιμα, όπως οι τελετουργίες του κακάο, όπου καταναλώνετε ένα ρόφημα με βάση το κακάο για να προωθήσετε μια αίσθηση ευεξίας και χαλάρωσης.
Τιμή
Να τι θέλουμε όλοι να γνωρίζουμε όταν ψάχνουμε για τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Καλιφόρνια!
Λοιπόν, τα καταφύγια γιόγκα είναι γνωστά για το ότι είναι λίγο ακριβά, αλλά αυτό συμβαίνει απλώς επειδή τα περισσότερα από αυτά περιλαμβάνουν διαμονή και 3 γεύματα την ημέρα. Για να μειώσετε το κόστος, μπορείτε να αναζητήσετε μέρη που προσφέρουν μόνο πρωινό ή εγκαταστάσεις αυτοεξυπηρέτησης.
Φυσικά, είναι αυτονόητο ότι η διαμονή του καταφυγίου έχει επίσης άμεσο αντίκτυπο στο κόστος. Ως εκ τούτου, οι ταξιδιώτες με περιορισμένο προϋπολογισμό μπορεί να επιθυμούν να εξετάσουν καταφύγια που προσφέρουν κοινόχρηστα δωμάτια ή φθηνά καταλύματα όπως σκηνές glamping.
Τώρα, αν μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο τα πορτοφόλια σας, μπορείτε πάντα να επιλέξετε ένα καταφύγιο ξενοδοχείου. Το κύριο πλεονέκτημα είναι ότι συχνά θα έχετε πρόσβαση σε εγκαταστάσεις θέρετρου όπως η πισίνα και το σπα.
Πλεονεκτήματα
Ο διαλογισμός και η γιόγκα συχνά πάνε χέρι-χέρι, οπότε να περιμένετε και καθημερινές συνεδρίες διαλογισμού ή αναπνοών!
Λόγω του ποικιλόμορφου τοπίου της Καλιφόρνια και των πολλών γραφικών πεζοποριών, δεν είναι ασυνήθιστο να βρείτε ένα καταφύγιο γιόγκα που προσφέρει επιπλέον παροχές όπως πεζοπορία ή πεζοπορία. Θα βρείτε ακόμη και πολλά πακέτα γιόγκα και αναρρίχησης, ειδικά σε ορεινές περιοχές.
Οι περισσότερες κατασκηνώσεις συνοδεύονται επίσης από ελεύθερο χρόνο – ιδανικό για να εντάξετε κάποια αξιοθέατα. Αρκετά μέρη διαθέτουν επίσης μενού σπα αν έχετε διάθεση για λίγη επιπλέον περιποίηση, αλλά να θυμάστε ότι αυτές συχνά έχουν επιπλέον κόστος.
Πλεονεκτήματα
Διάρκεια
Παρατήρησα ότι οι κατασκηνώσεις στην Καλιφόρνια δεν έχουν συνήθως υπερβολική διάρκεια. Στην πραγματικότητα, ο κανόνας φαίνεται να είναι 3-4 ημέρες. Οι μεγαλύτερες κατασκηνώσεις μπορούν να διαρκέσουν μία ή δύο εβδομάδες, αλλά είναι αρκετά σπάνιο να βρείτε ένα πρόγραμμα διάρκειας ενός μήνα στην Καλιφόρνια.
Παρά ταύτα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι μεγαλύτερες κατασκηνώσεις δεν σημαίνουν πάντα και καλύτερα. Κατά τη γνώμη μου, 3 έως 4 ημέρες είναι υπεραρκετές για να εξοικειωθείτε σωστά με τα βασικά και να μάθετε για νέα στυλ γιόγκα, ειδικά αν είστε αρχάριος.
Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι περισσότερες κατασκηνώσεις έχουν ένα σταθερό πρόγραμμα και διάρκεια, οπότε φροντίστε να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα.
Τα 10 κορυφαία καταφύγια γιόγκα στην Καλιφόρνια
Τώρα που ξέρετε τι να προσέξετε, ορίστε μια λίστα με τα 10 κορυφαία καταφύγια που ίσως θελήσετε να εξετάσετε κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στην Καλιφόρνια!
Καλύτερο Συνολικό Καταφύγιο Γιόγκα στην Καλιφόρνια – 4ήμερη Ψηφιακή Αποτοξίνωση
Τιμή: Από 997$
Τοποθεσία: Σαν Ντιέγκο
Ψάχνετε για κάτι ξεχωριστό; Τότε φροντίστε να δείτε αυτό το 4ήμερο Ψηφιακό Καταφύγιο! Ένα από τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Καλιφόρνια, αυτό το πρόγραμμα προσφέρει 3 διανυκτερεύσεις (κοινόχρηστες ή ιδιωτικές) και ένα brunch με φυτικές τροφές, δείπνο και σνακ καθημερινά.
Οι αρχάριοι και οι ενδιάμεσοι γιόγκι θα μπορούν να απολαύσουν καθημερινές συνεδρίες Nidra Yoga. Αναπνοές, Κρυοθεραπεία και Διαλογισμός είναι άλλα προνόμια που μπορείτε να περιμένετε από αυτό το πρόγραμμα.
Μπορείτε ακόμη και να επωφεληθείτε από τις εγκαταστάσεις του ξενοδοχείου, όπως ένα σπα που προσφέρει διάφορες θεραπείες όπως Ρέικι, βελονισμό και μασάζ.
Καλύτερο All-Inclusive Γιόγκα Καταφύγιο στην Καλιφόρνια – 4ήμερη Καταφύγιο Ευεξίας @ Eros Monastery, Bay Area
Τιμή: Από 1.100 $
Τοποθεσία: Philo, Καλιφόρνια.
Βρίσκεται σε εξαιρετική τοποθεσία στην περιοχή του κόλπου και είναι ιδανικό για συμμετέχοντες όλων των επιπέδων δεξιοτήτων.
Προσφέροντας Γενική Γιόγκα, Αποκαταστατική Γιόγκα, Bikram Yoga, Hot Yoga και Tantra Yoga, αυτό το πρόγραμμα προσφέρει επίσης καθοδηγούμενο διαλογισμό. Όταν η συνεδρία προσφέρει, μπορείτε πάντα να απολαύσετε μια ήσυχη στιγμή μοναξιάς στον κήπο του χώρου.
Πολλά υπέροχα μονοπάτια βρίσκονται κοντά στο καταφύγιο, οπότε θυμηθείτε να φέρετε τις μπότες πεζοπορίας σας! Παρέχονται αρκετές επιλογές διαμονής και όλα τα γεύματα περιλαμβάνονται επίσης.
Γιόγκα Ρετιρέ στην Καλιφόρνια στα Βουνά
Γιόγκα Ρετιρέ στην Καλιφόρνια στα Βουνά – 3ήμερη Γιόγκα & Αναρρίχηση για Γυναίκες στο Εθνικό Πάρκο Joshua Tree
Τιμή: Από 395$
Τοποθεσία: Joshua Tree
Νιώθετε περιπετειώδεις; Λοιπόν, φροντίστε να επισκεφθείτε αυτό το συναρπαστικό καταφύγιο που συνδυάζει γιόγκα και αναρρίχηση!
Απολαύστε τον δροσερό αέρα του βουνού καθώς απολαμβάνετε μαθήματα Γενικής Γιόγκα για χρήστες όλων των επιπέδων. Θα έχετε επίσης πρόσβαση σε εγκαταστάσεις μαγειρέματος για να ετοιμάσετε ένα γρήγορο γεύμα – ιδανικό για να ανεφοδιαστείτε πριν ανεβείτε στους βράχους!
Αν δεν έχετε ξανακάνει αναρρίχηση, να είστε σίγουροι ότι οι ομάδες θα χωριστούν με βάση τα επίπεδα εμπειρίας. Μετά την ανάβασή σας, επιστρέψτε στο κάμπινγκ και χαλαρώστε θαυμάζοντας το ηλιοβασίλεμα στη Σιέρα και στη συνέχεια αποσυρθείτε στη σκηνή σας για τη νύχτα.
Πολυτελές καταφύγιο γιόγκα στην Καλιφόρνια – 5ήμερο πολυτελές καταφύγιο γιόγκα και πεζοπορίας
Τιμή: Από 2.750 $
Τοποθεσία: Σαν Ντιέγκο
Εντάξει, αυτό είναι ομολογουμένως πιο ακριβό από τα περισσότερα, αλλά από την άλλη, είναι από τα απόλυτα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Καλιφόρνια – και δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο για να καταλάβετε γιατί!
5 ημέρες Hatha, Iyengar, Kundalini και Restorative Yoga σας περιμένουν στην παραλία, οπότε θα υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για να απολαύσετε αυτόν τον υπέροχο καλιφορνέζικο ήλιο. Μικρές ομάδες διασφαλίζουν ότι όλοι λαμβάνουν άφθονη εξατομικευμένη προσοχή, ανεξάρτητα από το επίπεδο δεξιοτήτων τους.
Εκτός από τα μαθήματα γιόγκα, θα σας καθοδηγήσουν σε συνεδρίες διαλογισμού και αναπνοής. Το καταφύγιο παρέχει επίσης ιδιωτικά δωμάτια με θέα στον ωκεανό, ώστε να σας νανουρίζει ο απαλός χλιαρός ήχος των κυμάτων.
Μοναδικό καταφύγιο γιόγκα στην Καλιφόρνια – 3ήμερη ψυχική μοναξιά: Ένα προσωπικό πνευματικό ταξίδι
Τιμή: Από 2.888 $
Τοποθεσία: Joshua Tree
Για κάτι πραγματικά μοναδικό, μπορείτε πάντα να σκεφτείτε αυτό το 3ήμερο καταφύγιο που είναι προσαρμοσμένο στις ατομικές σας ανάγκες και στόχους. Από την απώλεια βάρους μέχρι την ψυχική υγεία ή απλώς την αναζωογόνηση των πνευματικών σας αναγκών, αυτό το καταφύγιο σας καλύπτει.
Με καθημερινές ατομικές συνεδρίες, αυτό το πρόγραμμα παρέχει επίσης άφθονο ελεύθερο χρόνο, ώστε να μπορείτε πάντα να επισκεφθείτε ένα από αυτά τα γραφικά μονοπάτια της φύσης πριν χαλαρώσετε στην έρημο. Μια περιποιημένη αυλή προσφέρει το ιδανικό σκηνικό για να απολαύσετε ένα δείπνο σε εξωτερικό χώρο.
Στο τέλος της ημέρας, απολαύστε έναν αναζωογονητικό ύπνο σε όμορφα δωμάτια.
Γιόγκα Ρετιρέ στην Καλιφόρνια για Backpackers – 3ήμερη Προσωπική Γιόγκα Ρετιρέ
Τιμή: Από 236$
Τοποθεσία: Νεβάδα Σίτι, Καλιφόρνια, Ηνωμένες Πολιτείες
Ξέρω ότι είπα ότι οι περισσότερες στάσεις γιόγκα στην Καλιφόρνια βρίσκονται σε αγροτικές περιοχές, αλλά εδώ είναι ένα πρόγραμμα γιόγκα με έδρα την πόλη που αναμφίβολα θα ευχαριστήσει τους ταξιδιώτες που θέλουν να απολαύσουν την ατμόσφαιρα μιας μικρής πόλης!
Βρίσκεται στην ιστορική πόλη της Νεβάδα, όχι μακριά από το Σακραμέντο, και εξερευνά ένα ευρύ φάσμα στυλ γιόγκα, διαλογισμού και θεραπευτικών συνεδριών για την υγεία σας.
Κατά τη διάρκεια αυτών των τριών ημερών, θα απολαύσετε καθημερινά μαθήματα γιόγκα, θρεπτικά γεύματα, διαλογισμό, ακόμη και μια ή δύο πεζοπορίες. Με ιδιωτικά υπνοδωμάτια, η πίστα είναι επίσης πολύ οικονομική για backpackers, με τιμή κάτω των 250$.
Το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Καλιφόρνια για φίλους
Το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Καλιφόρνια για φίλους – 3ήμερο προσωπικό καταφύγιο γυμναστικής και περιπέτειας Joshua Tree
Τιμή: Από 3.000 $
Τοποθεσία: Εθνικό Πάρκο Joshua Tree
Πάρτε τους καλύτερους φίλους σας. Ήρθε η ώρα για ένα από τα πιο συναρπαστικά καταφύγια γιόγκα στην Καλιφόρνια!
Συνδυάζοντας τη γιόγκα με τη συγκίνηση της αναρρίχησης και του κάμπινγκ, αυτό το καταφύγιο προσφέρει καθημερινές συνεδρίες γιόγκα καθώς και παγόλουτρα. Το καλύτερο από όλα είναι ότι θα έχετε πολλές ευκαιρίες να εξερευνήσετε το εξωφρενικά δημοφιλές Εθνικό Πάρκο Joshua!
Οι αρχάριοι θα παρακολουθήσουν ακόμη και ένα μάθημα αναρρίχησης, όπως πώς να κατασκευάζουν και να καθαρίζουν άγκυρες, αναρρίχηση με μόλυβδο, καταρρίχηση και πολλά άλλα.
Αυτό το καταφύγιο αφορά την παραμονή στη φύση, αλλά θα μπορείτε να αποσυρθείτε κάθε βράδυ σε μερικές όμορφες επιλογές διαμονής και τα γεύματα περιλαμβάνονται.
Προσιτό καταφύγιο γιόγκα στην Καλιφόρνια – 3ήμερη απόδραση σε καταφύγιο γιόγκα
Τιμή: Από 495 $
Τοποθεσία: Santa Bárbara
Αυτό το καταφύγιο όχι μόνο προσφέρει μια ποικιλία στυλ γιόγκα για διάφορα επίπεδα δεξιοτήτων, αλλά θα απολαύσετε επίσης επιπλέον παροχές όπως μασάζ και βελονισμό.
Ανεξάρτητα από τα επίπεδα εμπειρίας σας, δεν έχω καμία αμφιβολία ότι θα απολαύσετε την εξάσκηση στα μεγάλα στούντιο διαμερίσματα, με φεγγίτες, οροφές ύψους 6 μέτρων και άφθονο από τον θρυλικό ήλιο της Καλιφόρνια!
Ενώ το στούντιο διαθέτει κουζίνα, θα βρείτε επίσης ένα εστιατόριο κοντά σας αν δεν έχετε όρεξη να μαγειρέψετε. Για λίγη επιπλέον περιποίηση, μπορείτε πάντα να κλείσετε μια περιποίηση προσώπου ή άλλης περιποίησης σώματος στο σπα του ξενοδοχείου.
Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Καλιφόρνια για ζευγάρια
Καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Καλιφόρνια για ζευγάρια – 7ήμερο καταφύγιο ευεξίας
Τιμή: Από 1.850 $
Τοποθεσία: Philo, Καλιφόρνια.
Αν νιώθετε ότι ο ρομαντισμός έχει φύγει από τη σχέση σας, μην ανησυχείτε! Απευθύνεται ειδικά σε ζευγάρια, αυτό το καταφύγιο προσφέρει μια εβδομαδιαία μελέτη Sutra και στην ουσία του έχει να κάνει με την υπενθύμιση ότι η αγάπη είναι η απόλυτη γλώσσα.
Τα ζευγάρια θα καθοδηγηθούν επίσης σε γιόγκα, διαλογισμό, κηπουρική, μεγάλους περιπάτους και μαγείρεμα. Αυτό το καταφύγιο θα σας βοηθήσει επίσης να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας καθώς μαθαίνετε περισσότερα για τον σύντροφό σας.
Τα γεύματα είναι απλά αλλά φτιαγμένα με αγάπη και στο τέλος, όλοι αναμένεται να καθαρίσουν. Στο τέλος της ημέρας, θα αποσυρθείτε σε ένα όμορφα επιπλωμένο υπνοδωμάτιο με κλιματισμό και ιδιωτικό μπάνιο.
Το πιο όμορφο καταφύγιο γιόγκα στην Καλιφόρνια – 5ήμερο καταφύγιο γιόγκα, πεζοπορίας, γυμναστικής και ευεξίας
Τιμή: Από 1.950 $
Τοποθεσία: Santa Margarita
Αφήστε πίσω την καθημερινή σας ρουτίνα καθώς μπαίνετε σε 45 στρέμματα καταπράσινου ορεινού εδάφους που υπόσχεται 5 ημέρες υπέροχης αναζωογόνησης!
Μπορείτε να περιμένετε καθημερινή γιόγκα Restorative, Yin, Nidra και Vinyasa για όλα τα επίπεδα, καθώς και καθημερινά μαθήματα γυμναστικής. Παρέχονται στρώματα γιόγκα και άλλα αξεσουάρ. Οι συμμετέχοντες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από κοντινές δραστηριότητες όπως κολύμπι ή πεζοπορία.
Καθώς το βράδυ κουράζει, χαλαρώστε δίπλα στη φωτιά πίνοντας ένα ποτήρι τοπικό κρασί ή απολαύστε μια βραδιά νωρίς στην κοινόχρηστη αίθουσα του θέρετρου.
